El Gobierno de Santa Fe anticipó este jueves que el Aeropuerto Internacional de Rosario (AIR) ampliará su conectividad en invierno con ocho frecuencias semanales que corresponden a nuevos destinos.

Los flamantes servicios se incorporarán a la grilla a partir de julio. Por un lado, habrá cuatro vuelos semanales a Bariloche (lunes, miércoles, viernes y sábado) y dos a Chapelco (viernes y domingos) desde el 3 de julio. A su vez, desde el 9 del mismo mes, se suman dos frecuencias semanales a Puerto Iguazú (jueves y domingos).

El ministro de Desarrollo Productivo de la provincia, Gustavo Puccini, brindó declaraciones al respecto y mencionó: “Cada nueva ruta que se suma amplía oportunidades, genera movimiento económico y acerca a Santa Fe a nuevos destinos. Estamos afianzando un aeropuerto con más actividad, más opciones y mayor protagonismo”.

“Estamos trabajando para que Rosario recupere centralidad en el mapa aerocomercial argentino, con más rutas, más frecuencias y mejores condiciones para quienes viajan y para quienes invierten", agregó el titular de la cartera.

La múltiple campeona y figura del esquí alpino mundial Lindsey Vonn sufrió una grave caída durante la prueba de descenso en el segundo día de competencia de los Juegos Olímpicos de Invierno Milano-Cortina 2026. La participación de la atleta de 41 años, ganadora de la medalla dorada en Vancouver hace 16 años, terminó de forma abrupta al ser evacuada en helicóptero hacia un centro médico.

Vonn lideraba la prueba con una ventaja de apenas cuatro centésimas sobre la alemana Emma Aicher cuando perdió el control tras enganchar su bastón derecho con una bandera en la parte alta de la pista Tofana, en los Dolomitas.

El siniestro ocurrió en el primero de los cinco sectores del recorrido y dejó a la competidora de Estados Unidos tendida sobre la nieve, donde recibió asistencia inmediata por parte de los equipos de emergencia.

En el lugar se escucharon gritos de dolor de la esquiadora, quien permaneció en el suelo con las botas aún enganchadas a los esquís mientras los organizadores ponían música de fondo para cubrir el sonido. El accidente se produjo en el marco de su regreso a las competencias oficiales, luego de haber anunciado su retiro hace cinco temporadas.

La situación física previa de Vonn era delicada, ya que cuenta con una rodilla derecha de titanio y hacía apenas una semana había sufrido la rotura del ligamento cruzado anterior y una lesión en el menisco de la rodilla izquierda en Suiza.

A pesar de ese diagnóstico reciente tras una caída en la Copa del Mundo en Crans Montana, la deportista de Minnesota decidió presentarse en las pruebas olímpicas el pasado martes.

Lindsey Vonn acumula 84 victorias en la Copa del Mundo, de las cuales 45 corresponden a la disciplina de descenso, y ostenta 11 medallas en grandes eventos. Asimismo, la esquiadora recibió el Premio Princesa de Asturias de los Deportes en el año 2019.

La Empresa Provincial de la Energía (EPE) anunció por segundo día consecutivo que se rompió un récord en la demanda de potencia para un día hábil en Santa Fe.

En el marco de una semana en la que las temperaturas mínimas se mantuvieron bajo cero, el ente que regula el servicio en la provincia registró que este martes a las 20:40 se alcanzaron los 2.285 megavatios en el territorio provincial.

La cifra superó la marca de demanda para un día hábil que había sido establecida este lunes, cuando los medidores marcaron 2.264 megavatios de potencia.

En este contexto, EPE le recomendó a sus usuarios “hacer un uso responsable y eficiente de la energía, además de verificar el correcto estado de las instalaciones eléctricas domiciliarias, con el objetivo de reducir riesgos y prevenir accidentes”.

A su vez, la firma pidió evitar conectar en simultáneo estufas eléctricas o aires acondicionados en modo calor, reducir los consumos innecesarios y mantener puertas y ventanas cerradas.

La Municipalidad de Rosario informó que, en el marco del Operativo Invierno 2025, los refugios municipales ya alcanzaron un 90% de ocupación. Además, ya se entregaron más de 26 mil raciones de alimentos en esos lugares y en las rondas nocturnas que realizan ex Combatientes de Malvinas.

En ese sentido, la Secretaría de Desarrollo Humano y Hábitat sostuvo que las viandas suministradas aumentaron en un 36,8% en comparación a las entregadas durante los meses de mayo y junio del 2024. 

Asimismo, las raciones de comidas entregadas por la noche se incrementaron desde un 10.850 en los meses antes mencionados del 2024 a un 14.260 en 2025. En cuanto a los refugios, ofrecieron hasta 11.960 platos de comida en comparación a los 8.280 dados el pasado año. 

Fuentes del municipio indicaron que desde el 9 de mayo, cuando se puso en marcha el operativo, “la cantidad de intervenciones por parte de la Dirección de Atención a Personas en Situación de Calle escaló a 2.209, en tanto el número de plazas en los refugios municipales se encuentra actualmente al 90% de su ocupación”.

Sobre ese punto, el secretario de Desarrollo Humano y Hábitat, Nicolás Gianelloni, aseguró: "En los refugios estamos en un 90 % llenos. Obviamente sumando camas todos los días, estamos siempre adaptándonos a la demanda que tenemos, pero es importante hablar con las personas que están en calle e insistirles que vayan a los refugios, porque la verdad es que hay un dispositivo y una inversión pública muy importante para que la persona que está en situación de calle tenga un lugar donde dormir".

Luego, agregó que los adultos mayores son los más afectados: "A diferencia del año pasado se ve un aumento de los adultos mayores que están en situación de calle. Tenemos gente que tiene jubilaciones, que le cuesta poder tener un lugar donde vivir, y obviamente que eso es una alerta nuestra, por eso trabajamos con el área de Adultos Mayores. Nosotros tenemos un Hogar de Tránsito para Adultos Mayores del municipio y estamos ampliando las plazas también ahí. Obviamente que la situación social es muy compleja, más lo que es esta situación de pico de frío, que nos obliga a estar atentos para que a nadie le falte un plato caliente de comida o ropa de invierno".

El funcionario también explicó cómo dar aviso para que la Municipalidad pueda asistir a personas en situación de calle que los ciudadanos vean durante su paso por la ciudad: "Tenemos vías muy rápidas de acceso al municipio, el MuniBot, también a través del 147, o la página rosario.gob.ar", mencionó y detalló: “Es importante que nos den detalles de dónde está, porque a veces no se los encuentra porque están lugares un poco resguardados. Necesitamos que nos digan bien dónde lo ven, y también es importante que cuando vean a alguien en esa situación le alcancen algo de ropa de invierno, alguna manta o algo caliente para tomar. Hoy tenemos cerca de 300 plazas, pero tenemos posibilidades de ampliarlas si fuera necesario. Así que hoy no tenemos un problema de plazas en los refugios”.

Dichos procedimientos se realizan de forma conjuntan con la con la Secretaría de Control y Convivencia.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) prevé que este martes 24 de junio será un día frío de invierno con temperaturas bajo cero durante la mañana en Rosario y con cielo despejado de punta a punta en la ciudad.

La máxima será de 15 grados y la mínima de -4 grados, mientras que la visibilidad es de 15 kilómetros.

Por otra parte, la humedad permanece en un 84 por ciento y se registraron vientos provenientes del oeste a una velocidad de 15 kilómetros por hora.

La semana continúa este miércoles 25 de junio con una jornada algo nublada por la mañana y mayormente nublada por la tarde. El SMN anticipó que habrá una máxima de 14 y una mínima de 4 en el territorio local. No se prevén precipitaciones en toda la semana.

El refugio Sol de Noche de la zona oeste de Rosario deberá mudarse a partir de septiembre y todavía no tiene un nuevo edificio para trasladarse. 

Se trata del espacio que actualmente está en Marconi al 2040, en barrio Belgrano, que recibe cada noche a un estimado de 40 hombres para resguardarlos del frío invernal. El establecimiento deberá cambiar de sede después de 17 años, lapso en el que estuvieron asentados en una propiedad cedida por Misioneros Scalabrinianos.

La presidenta del Concejo Municipal de la ciudad, María Eugenia Schmuck, brindó más detalles sobre la situación y explicó: “Estamos muy preocupados, estuvieron durante mucho tiempo en un lugar cedido y necesitan recuperarlo, estamos trabajando para poder encontrar un lugar donde puedan quedarse de manera definitiva entre Provincia, Municipio y el Concejo”.

En la misma línea, la titular del Palacio Vasallo reveló: “Estamos gestionando reuniones con la universidad para ver si hay algún inmueble que pueda utilizarse, es un espacio muy importante para la ciudad y cuenta con el apoyo de todos los niveles del Estado”.

En tanto a los requisitos de una nueva ubicación para el refugio, Schmuck aclaró que apuntan a que supere las plazas del inmueble en Marconi al 2040 y anticipó: “En el peor de los casos vamos a alquilar, pero sería interesante aprovechar esta oportunidad para que tengan un lugar cedido por 20 o 30 años y no tengan que andar moviéndose”.

Santa Fe alcanzó un nuevo récord de demanda eléctrica este miércoles, superando la marca histórica para un día hábil en invierno. Así lo confirmó esta mañana la Empresa Provincial de la Energía (EPE) a través de un comunicado.

Según reportó el ente que suministra el servicio en el territorio, el registro fue identificado a las 20.45 y alcanzó un consumo de 2.148,51 MW por parte de la población santafesina. Previamente, la marca más alta en un día hábil invernal había ocurrido el pasado 22 de junio de 2022, cuando los instrumentos de medición dieron 2.112,7 MW. 

Por otra parte, EPE señaló que “estos niveles se dan en un contexto de continuidad de jornadas con bajas temperaturas extremas, que exigen a las instalaciones que conforman el parque eléctrico provincial”.

Por último, la empresa le recordó a los usuarios la necesidad de “utilizar los recursos de manera inteligente, como así también realizar las verificaciones correspondientes de las instalaciones eléctricas”, para minimizar y evitar el riesgo de accidentes domésticos vinculados a la energía.

El Ministerio de Desarrollo Social, a través de la Secretaría de Desarrollo Humano de la Municipalidad de Rosario, ampliarán en 110 las raciones de alimentos que podrán repartir los Ex Combatientes de Malvinas. 

Esta asistencia se brindará luego de que la actividad que desarrollan desde hace ya bastante tiempo los Ex Combatientes se viera afectada por la gran cantidad de personas que buscan un alimento. 

En ese marco, la ministra de Desarrollo Humano, Victoria Tejeda, expresó sus agradecimientos a los veteranos de Malvinas por todo el esfuerzo que hacen a diario y por “acompañar el trabajo que hacen la Municipalidad y la Provincia”. 

En esa misma línea, señaló: “Estamos acompañando con Protección Civil por las bajas temperaturas, para poder brindar a las personas sin hogar más asistencias de las que venimos haciendo. Pues, hemos sumado 110 raciones más a las que ya se hacen a diario”. 

A su turno, el secretario de Protección Civil y Gestión de Riesgos, Marcos Escajadillo, aseveró: “Nos sumamos porque estas temperaturas van a continuar bajando y porque en la noche vemos a muchas personas en situación de calle, por eso llevamos un trabajo en conjunto entre el Municipio y la Provincia”. 

Luego, por la situación que está ocurriendo en la ciudad, el Tesorero del Centro de Ex Combatientes de Malvinas Rosario, Omar Di Benedetto, relató: “Estas últimas semanas fueron complicadas, nos estamos quedando prácticamente sin mercadería y sin raciones en la mitad del recorrido”. 

“Estamos teniendo el doble de la cantidad de personas que solíamos tener para darle la ración de comida, y a veces estas personas no son de la calle, sino que están de paso, y no le negamos un plato de comida a nadie”, concluyó el Tesorero. 

Ni bien comenzó el invierno en argentina aquel viernes 21 de junio, las bajas temperaturas no se hicieron esperar y azotaron al país con fuerza cuando este martes, según informo el sitio se Zoom Earth, la Patagonia superó a Groenlandia (sin contar a la Antártida) y se convirtió en uno de los lugares más fríos del mundo, con una temperatura de -17°. 

Precisamente por ello, el guiso de lentejas, el puchero, el locro, y demás platillos son los favoritos para consumir en estas temporadas, épocas donde el cuerpo necesita muchas más energía y por ende, más calorías, las cuales luego se van a tener que quemar. 

Por tal motivo, la nutricionista del Grupo Gamma, Victoria Arango, brindó declaraciones al equipo de El Puente (Radio Mitre Rosario), y contó cómo hacer para consumir alimentos más saludables y por qué nuestro cuerpo necesita más energía durante el invierno. 

En primer lugar, la nutricionista ahondó acerca de las necesidades del organismo en estas épocas: "Nuestro cuerpo en invierno necesita más energía, entonces pide más comida, alimentos más calóricos, por eso nos olvidamos un poco de la fruta y la verdura”. 

En esa línea, explicó cómo incluir una dieta más balanceada en las comidas: “Una opción mejorar nuestra alimentación en invierno es que al momento de hacer guiso o salsa, hay que tratar de no mezclar dos fuentes de carbohidratos”. 

“Es muy común a la hora de hacer guiso pongamos en una misma preparación lentejas y papas, por lo que si uno está controlado o quiere cuidarse, esos alimentos hay que tratar de no combinarlos”, continuó. 

De esta manera, prosiguió: “Para hacerlo un poco más saludable hay que incluir muchas verduras, tratar de controlar las porciones de chorizo y usar carne más magra”. 

En pleno invierno no sólo alimentarse bien para reponer energías es importante, sino que también la actividad física, y la exposición al sol juegan un rol muy importante es la salud del organismo

En ese sentido, Arango profundizó acerca de los ciclos de descanso: “Nuestro ritmo circadiano se regula a través del sol, que son los periodos del sueño y vigía, entonces si no nos exponemos al sol, no se produce la cantidad de melatonina necesaria para poder tener un buen descanso”. 

Luego, aseveró: “A través de la exposición al sol producimos vitamina D que en realidad en nuestro cuerpo funciona más como una hormona, y esta vitamina esta vinculada en muchos más aspectos en nuestro cuerpo, como en el sistema inmune”. 

“A su vez, la vitamina está involucrada en lo que es la sintesis de serotonina. Para producir la melatonina, que es la que regula nuestro ritmo circadiano, necesitamos serotonina, que es una de las cinco hormonas de la felicidad”, añadió. 

Sobre ese punto, explicó: “Entonces, para poder producir la serotonina se necesita consumir alimentos fuertes en triptófano, un aminoácido escencial que se encuentra en carnes, o cereales integrales”. 

En ese marco, señaló cómo funciona ese proceso tam necesario para el cuerpo: “Por lo que uno consume triptofano a través de la vitamina D que se obtiene por el sol, a su vez se usa el aminoácido para producir serotonina, que el cuerpo absorbe para sentirse bien y en consecuencia producis la melatonina, u hormona del descanso". 

Por último, la nutricionista volvió a retomar la cuestión de la alimentación: “Cuando en invierno, el periodo estacional en el que más energía necesitamos, tenemos ganas de comer algo, recomiendo consumir frutos secos, aceitunas, o palta para oxidar grasas y producir calor”. 

“Si a tu cuerpo le das nutrientes o gasas saludables para producir energías, además de alimentarte, también te estas nutriendo”, concluyó. 

La fiebre se debe a un fenómeno fisiológico auto controlado donde se produce un aumento de la temperatura corporal y se acompaña de otros síntomas como mejillas enrojecidas, ojos vidriosos, decaimiento o irritabilidad, escalofríos o sensación de frío. A pesar de que es fácil reconocer la fiebre de los hijos, lo más objetivo es medir la temperatura con un termómetro digital, y considerar que a partir de los 38 grados centígrados se considera que un niño o niña tiene fiebre.

La fiebre en sí no es mala para la salud, se trata de un síntoma que acompaña en general un proceso infeccioso y beneficia el curso de la enfermedad mejorando la respuesta inmunitaria. Las causas más frecuentes son las infecciones respiratorias y gastrointestinales, causadas por virus y menos frecuentemente por bacterias.

Lo más importante frente a la fiebre es establecer si la causa se debe a una infección grave, generalmente bacteriana.

Los pediatras evalúan cada caso con el fin de establecer si existe riesgo de enfermedad grave y arribar a un diagnóstico; también cumplen una función educativa con las familias sobre el manejo de la fiebre.

Se debe acudir a la consulta médica si el bebé es menor de 3 meses, tiene menos de 3 años y presenta temperatura mayor a 39°C o más de 48 hs de fiebre, dificultad para respirar, irritabilidad o somnolencia, vómitos abundantes, dolor abdominal, convulsiones, rigidez en el cuello, manchas rojas en la piel, enfermedad reciente o viaje al exterior reciente y también si no está correctamente vacunado.

Es probable que la enfermedad no sea grave si el niño o la niña sigue interesado en jugar, está alerta y sonríe, toma líquidos, duerme bien y tiene buen aspecto cuando le baja la temperatura.

Otro tema de preocupación en los cuidadores son las convulsiones febriles, que ocurren en niños sanos, generalmente entre los 6 meses a 5 años, con una frecuencia baja, del 2 al 5%.

Si bien convulsión febril en un hijo puede ser aterrador, suelen ser inofensivas, duran pocos minutos y, por lo general, no son signos de un problema grave de salud. A pesar de la naturaleza benigna en la mayoría de los casos, se debe consultar inmediatamente al servicio de salud.

La mayoría de las infecciones son contagiosas, y ocurren por diferentes vías de transmisión entre las personas o de animales a humanos.

Las recomendaciones para prevenir las infecciones de transmisión respiratoria son: lavado de manos, evitar el contacto con personas enfermas, ventilar los ambientes, no fumar y evitar el humo; así como también amamantar a los más pequeños.

Para las infecciones transmitidas por alimentos es importante mantener la higiene al cocinar, separar los alimentos crudos de los cocidos, cocción adecuada, usar agua y alimentos seguros.

Para las infecciones transmitidas por mosquitos, como el Dengue, es importante evitar las picaduras con el uso de repelente adecuado, usar ropa clara, colocar mosquiteros en la vivienda, así como también realizar acciones de control y eliminación de todos los recipientes que acumulan y puedan acumular agua en las casas que son los lugares de criaderos de los mosquitos.

“La mayoría de los cuadros febriles son por infecciones virales, benignas y autolimitadas. Es importante identificar signos de gravedad para acudir a la consulta médica. Poner en práctica medidas preventivas, hábitos saludables y cumplir con el calendario de vacunación son esenciales para reducir las enfermedades infecciosas”, concluye la Dra. Vanesa Edelvais, Castellano. Médica Especialista en Pediatría, Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez.

En muchas ocasiones y a pesar de cumplir con las recomendaciones generales, no es posible evitar el contagio.

Existen medidas de prevención específicas mucho más efectivas como las inmunizaciones.

Cumplir con el calendario de vacunación reduce tanto el riesgo de enfermar como el contagio de enfermedades potencialmente graves. La salud del bebé inicia con la vacunación materna que lo protegerá de infecciones en los primeros meses de vida.

La vacunación del primer y segundo año de vida evita enfermedades virales y bacterianas que son las de mayor gravedad.

En vacaciones de invierno, los chicos pasan más tiempo en espacios cerrados, donde desarrollan actividades de recreación, pero también comparten vasos, juguetes, golosinas, chupetes y otros objetos que entran en contacto con secreciones, como la saliva y las gotas que emanan de la tos y los estornudos. En consecuencia, quedan más expuestos a enfermedades, no solo a las respiratorias, sino a otras más graves, como la meningitis, que tiene una alta tasa de mortalidad y que puede dejar secuelas irreversibles.

Es por eso que la vacunación se vuelve imprescindible para protegerlos, en especial a los más pequeños, que aún no tienen su sistema inmune completamente desarrollado.

Tal como señalan la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (PAHO), la meningitis es provocada principalmente por cuatro bacterias.

El estreptococo del grupo B (Streptococcus agalactiae) suele ser la que más afecta a los recién nacidos, mientras que los lactantes y niños más pequeños son propensos a contagiarse de los otros tres tipos: el meningococo (Neisseria meningitidis), el neumococo (Streptococcus pneumoniae) y el Haemophilus influenzae tipo B. Si bien la población pediátrica constituye el principal grupo de riesgo, los adolescentes y adultos también pueden contraer la enfermedad.

La enfermedad produce la inflamación de las meninges, es decir, de las finas membranas que recubren el cerebro y la médula espinal.

Síntomas del meningococo

Sus primeros síntomas pueden ser similares a los de una gripe, pero luego pueden aparecer manifestaciones propias de la afección, como cefalea intensa, vómitos constantes, rigidez de los músculos del cuello, alteraciones del estado mental y fotofobia, que es la sensibilidad excesiva a la luz.

El Ministerio de Salud de la Nación agrega que los lactantes suelen presentar irritabilidad, fiebre, falta de apetito, llanto intenso, un sueño más prolongado que el normal e inflamación en la fontanela, que es la región blanda de su cabeza.

Lo que convierte a la meningitis en un grave problema de salud es que sus síntomas se confunden fácilmente con los de otras patologías comunes, pero pueden evolucionar rápidamente a una situación crítica en un lapso de 24 a 48 horas.

“La enfermedad producida por el meningococo, el neumococo y el Haemophilus influenzae no es fácilmente reconocible en sus inicios y aún con tratamiento antibiótico puede dejar secuelas y provocar muertes”, explica Enrique Casanueva, jefe emérito de Infectología Infantil del Hospital Universitario Austral y docente de la Facultad de ciencias Biomédicas de la Universidad Austral.

De acuerdo con el Boletín Epidemiológico Nacional, tras la pandemia de coronavirus, bajó la tasa de vacunación en la Argentina y, en consecuencia, los casos se incrementaron, lo cual demuestra que  la inmunización es efectiva.

El receso invernal es un momento ideal para ponerse al día con las vacunas y las consultas al pediatra.

“Es muy importante que los niños y los adultos con factores de riesgo estén vacunados y con todas las dosis de acuerdo a la edad y condición clínica. Las dosis se deben completar aunque haya pasado la edad establecida por calendario. Siempre estamos a tiempo de prevenir la meningitis con vacunas que son seguras y efectivas”, afirma Casanueva.

Las enfermedades alérgicas, han aumentado de forma importante durante los últimos años en los países industrializados y las personas que las padecen son más susceptibles a estos efectos y con frecuencia deben adaptar su atención médica y aspectos de su vida diaria. Por lo tanto, es esencial que los profesionales de la salud también se adapten y encuentren nuevos enfoques para controlar las alergias, teniendo en cuenta los cambios ambientales.

Los relacionados con la exposición a nuevos alérgenos y contaminantes, tanto de interior (humo del tabaco) como de exterior (polución ambiental).

Las partículas eliminadas en la combustión de los motores y por la calefacción crean un ambiente hostil. Las plantas para defenderse producen proteínas de estrés que hacen más agresivos a los pólenes, ocasionado una mayor capacidad para producir alergia.

Además, los altos niveles de contaminación urbana impulsan el fenómeno de inversión térmica que impide a los pólenes abandonar la atmósfera sobre las ciudades y, así, aumentan el tiempo de su exposición. Esto explicaría porque en las zonas rurales hay un menor número de alérgicos a pesar de que haya mayor cantidad de plantas que en las ciudades.

El aumento de las temperaturas, el calentamiento de los océanos, el aumento del nivel del mar y el derretimiento acelerado de los glaciares son algunos de los efectos medibles del cambio climático, junto con sequías intensas, aumento de la contaminación del aire, escasez de agua, temporadas de polen más tempranas e intensas, incendios graves, inundaciones, catástrofes tormentas y disminución de la biodiversidad.

Medidas individuales: horas adecuadas para pasear, ventilación de la vivienda y uso de mascarillas, entre otras. Sin embargo son más escasas las políticas públicas dirigidas a conseguir parques y jardines hipoalergénicos, tales como: utilización de árboles no alergénicos en las nuevas plantaciones (tilo, olmo, pino), evitando el uso de los más alergénicos como olivo, plátano de sombra, ciprés y abedul; o plantación de especies hembra en aquellas que tienen el género separado (enebros, palmeras) ya que no producen pólenes; o la  poda controlada antes de la floración, sobre todo en la vecindad de colegios, hospitales, universidades, jardines públicos, porque los pólenes se producen en las ramas más externas; o el mantenimiento de los céspedes, para evitar la floración de las gramíneas con la siega.

La reducción de los contaminantes atmosféricos mejoraría la salud de millones de personas en el mundo y la adecuada protección en la calidad del aire que respiramos es uno de los desafíos más importantes a los que se enfrenta la humanidad.

El peeling es un tratamiento que consiste en eliminar las células muertas de la piel a través de la descamación. El proceso puede realizarse en forma mecánica a través de aparatología o química, mediante ácidos.

El de acto impacto se trata en aquellas pieles que requieren una reparación profunda como: fotoenvejecidas, con arrugas muy marcadas, máculas, engrosamiento, poros visibles, etc.

La Cosmiatra Karina Colamarino destaca la importancia de preparar la piel limpia antes de realizar el peeling de alto impacto. Para eso, recomienda utilizar un gel de limpieza y retirarlo con esponjas embebidas en agua.

Luego, aplicar un algodón con loción astringente para completar la limpieza.

Es un paso fundamental en la realización de un peeling porque permite realizar una higiene más agresiva y dejar la piel más receptiva para la absorción de productos.

Acido glicólico: es el primer ácido que se coloca porque al tener una molécula de menos tamaño abre los poros y ayuda a que la piel absorba con mayor facilidad los activos que reciba posteriormente.

Renovador celular: se puede aplicar a continuación con salicílico, glicólico y partículas pulidoras. Se masajea la zona y se dejan actuar durante diez minutos. Se retira con esponjas con agua.

El peeling es un tratamiento que se realiza en invierno y es durante este período donde la piel puede descamarse y exigirle una mayor renovación.

Los especialistas recomiendan realizar entre 8 y 12 sesiones y combinarlas con otros tratamientos como radiofrecuencia, mesoterapia, mesoterapia virtual, dermapen, etc.

La hidratación también es de suma importancia dado que la piel puede resecarse al realizar este tratamiento.

Para nutrirla es necesario aplicar una máscara específica una vez por semana y serum y cremas en forma diaria. Además del uso de protector solar aunque esté lloviendo o nublado.

Las frutas y verduras de estación son más nutritivas y económicas; además, contribuyen a una alimentación variada y completa.

La licenciada en Nutrición Martina Ponce afirma que “la mejor opción son las frutas enteras que se comen con cáscara. Se pueden elegir como colación, postre, en desayuno o merienda y lo ideal es dejarlas a temperatura ambiente”.

A continuación una receta para incorporar frutas.

Procedimiento

El ojo seco es una condición común que puede afectar negativamente la calidad de vida de una persona durante la temporada de invierno.

El clima frío o ventoso y la calefacción interior pueden hacer que las personas experimenten la enfermedad de ojo seco con mayor frecuencia en los meses de invierno.

En los últimos treinta años, el cuadro de ojo seco se convirtió en una afección cada vez más frecuente.

Es una afección multifactorial, compleja y crónica de la superficie ocular que produce molestias, cansancio visual, irritación por la incapacidad de mantener una capa de lágrimas suficientes para lubricar la córnea –es decir, la parte transparente del ojo–.

La córnea no tiene vasos sanguíneos, razón por la cual necesita las lágrimas para nutrirse. De allí es que el déficit de lágrimas lesiona la córnea y la conjuntiva –membrana mucosa que cubre la cara posterior de los párpados y la parte anterior del globo del ojo–.

El ojo seco no es solo el déficit en la cantidad de lágrimas sino, también, una alteración de su calidad que aumenta la evaporación del contenido hídrico.

Algunos síntomas de los ojos secos pueden incluir ojos que se sienten:

Una persona con ojos secos también puede experimentar visión borrosa y ojos más llorosos de lo habitual.

Hay algunos cambios en el estilo de vida y otros métodos que una persona puede intentar para ayudar a prevenir la sequedad ocular en invierno.

Éstas incluyen:

Como ven, estamos hablando de una afección compleja, multifactorial y que puede obedecer a causas banales en muchos casos o ser los síntomas de enfermedades graves.

Desde la Cámara de Medicina Oftalmológica (CAMEOF), el oftalmólogo Omar López Mato recomienda consultar con los especialistas y evitar la automedicación porque muchos colirios con descongestivos, o con corticoides, pueden en una primera instancia aliviar la sintomatología y en una segunda causar complicaciones.

“La consulta con el especialista sigue siendo la forma idónea para evitar complicaciones y determinar cuál es el tratamiento ideal para su forma particular de ojo seco”.

El llamado “dolor de huesos” en verdad es un dolor que proviene de las articulaciones, que cuando aparece el invierno y hay un clima muy frío o húmedo se suele agudizar, kinesiólogos y médicos especialistas exponen que aquellas articulaciones con alguna enfermedad preexistente en esta época del año pueden provocar dolores más fuertes de los acostumbrados ya que el cuerpo está más rígido y menos activo.

Tal es así que la causa de este dolor es la existencia de una mayor rigidez articular; esto provoca que tanto los huesos, los tendones y los ligamentos se retraen, pierden flexibilidad, dando como resultado un fuerte dolor en esas zonas.

El frío facilita la rigidez en el cuerpo, pero es importante destacar que no es el causante de las enfermedades reumáticas.

Para evitar este tipo de dolencias, recomiendan tener algunos hábitos que sirven para prevenir este tipo de dolores:

El Lic en kinesiología y Director de la carrera,  Diego Castagnaro de Fundación Barceló aporta que “es importante prestar atención a las dolencias, tomar a estas como una alarma o “notificación” y que si estas persisten en el tiempo, es aconsejable visitar a un médico y a un kinesiólogo para descartar complicaciones.”

De cara al invierno y con temperaturas que ya son extremadamente bajas, los cuidados de la salud deben potenciarse. Sin embargo, más allá del abrigo extra que hay que llevar al salir de casa, es fundamental tomar otros recaudos.

La piel, el órgano más grande del cuerpo humano, es uno de los que se encuentra más expuesto en estas situaciones. Por su parte, la cara y las manos, son los que más daño pueden sufrir.

Si bien pueden ser muchas las razones por las que el frío causa estos problemas, hay dos principales.

Por un lado la vasoconstricción de los capilares (o estrechamiento del vaso sanguíneo), que hace que el organismo evite que el hombre pierda el calor necesario del cuerpo con estas temperaturas extremas, y ante este proceso genera la disminución del riego sanguíneo y así la piel recibe menos oxígeno y nutrientes, llevando a una piel deshidratada, con una lenta renovación celular.

Por el otro, la calefacción presente en los ambientes, hace que estos pierdan su humedad y se evapore por lo tanto el agua de la piel, haciendo que esta se reseque.

Frente a ello, a los cambios de temperatura, los vientos y la humedad presentes durante este periodo de tiempo, tal como indica la Dra Ana María Sassu, es fundamental seguir algunos consejos:

“El frío, el viento helado o la sequedad del ambiente provocada por la calefacción provocan problemas cutáneos como labios deshidratados, rojeces en las mejillas, irritaciones y sensación de tirantez, entre otros molestos inconvenientes. Por ello, es sumamente importante prestarle atención y dedicarle a este gran órgano los cuidados que necesita”, finaliza la Dra. Sassu.

Llega el invierno, el frío y con esto aumenta el riesgo de que los niños o adultos padezcan una otitis, es decir una infección en el oído.

Este incremento se relaciona con los resfríos propios de esta época que suelen ser de los meses más fríos. En ocasiones, los virus y bacterias ocasionados por los resfríos, llegan al oído medio y causan la infección. Es entonces cuando hablamos de otitis media aguda.

La otitis es una inflamación del oído causada, habitualmente, por una infección.

La trompa de Eustaquio que se encuentra entre el oído medio y la parte posterior de la nariz, tiene la función de drenar el líquido que se produce en el oído medio. La infección se ocasiona cuando esta estructura se ve bloqueada y en consecuencia, acumula el líquido, dando lugar a una disfunción tubárica.

“La detección es el primer paso para tratar la otitis o cualquier enfermedad de oído. Cuando la otitis afecta nuestros oídos se siente un dolor sordo y profundo que suele aumentar con el correr de las horas, acompañado de una sensación de oído tapado y deriva en una pérdida de audición momentánea, por eso, es importante proteger a los niños del frío, y evitar resfríos o catarros,” señala el Dr. Lucas Comelli, médico.

Existen distintos tipos de otitis media:

«Para disminuir el riesgo de padecer esta enfermedad, se recomienda no exponerse a cambios bruscos de temperatura, potenciar las defensas con una buena alimentación y utilizar bufandas y gorros para evitar la penetración del frío y/o microbios, además en especial, no abusar de los antibióticos ya que se puede generar una resistencia que reduzca o impida su efectividad», finaliza el especialista.

La estética avanza y cada vez hay más opciones de tratamientos para verse mejor y embellecer tanto el cuerpo como el rostro.

A continuación, los procedimientos que conviene realizar en el invierno:

Durante el invierno se acelera el metabolismo porque para mantener el cuerpo a temperaturas óptimas y que este no pase frío, se quema la grasa que se encuentra almacenada, por lo que en ausencia de las mismas, el cuerpo pide aumentar el consumo en carbohidratos.

Además, cuando hace frío, los antojos por frutas y verduras se reducen considerablemente. Aunque algunos tienden a preocuparse por el aumento de peso, lo cierto es que el cuerpo tiende a quemar esta grasa, por lo que es probable que no se aumente de peso, a menos de que realmente se consuman alimentos altos en grasas.

El gasto de calorías que el cuerpo ocasiona para regular la temperatura corporal se considera parte del gasto metabólico basal o en reposo, que se mantiene casi constante. Sin embargo, si nos exponemos al frío por un largo tiempo o si realizamos actividad física al aire libre en invierno podemos elevar considerablemente el gasto de calorías por termorregulación.

Si en invierno, ante el frío evitamos la actividad física en el exterior y por el contrario la cambiamos por un entrenamiento en ambiente cerrado, nuestro cuerpo no sentirá tanto el cambio de temperatura externa.

Si la vivienda y el trabajo esta calefaccionado la temperatura ambiental se mantiene relativamente constante y el cuerpo no necesita de un gran esfuerzo para elevar la temperatura del cuerpo.

La licenciada en Nutrición Ivana Chinelli recomienda algunas opciones para acompañar las pastas:

“Si ingerimos solo pasta el azúcar en sangre sube de golpe y se digieren muy rápido. Esta subida brusca produce estimulación en el almacenamiento de azúcar como grasa y que al poco tiempo tengamos hambre otra vez”.

“Si en cambio le sumamos otros nutrientes tenemos más saciedad y menor estimulación de azúcar como grasa” agrega la nutricionista.