SC Johnson anunció los resultados de una nueva encuesta que destaca importantes cambios en el comportamiento de higiene entre los argentinos durante la pandemia del COVID-19.

Las agencias de salud de todo el mundo han enfatizado sobre la necesidad de desinfectar las superficies, entre otras medidas, para protegerse contra el COVID-19.

La reciente encuesta realizada por la compañía encontró que el 72% (casi tres de cada cuatro argentinos) cambiaron los hábitos de desinfección en sus hogares durante la pandemia.

“Esta encuesta demuestra que la pandemia ha cambiado las percepciones y hábitos de las personas sobre cómo protegerse de los virus”, dijo Sebastian Wodka, vicepresidente y gerente general de Southern Cluster de SC Johnson. “Es importante que las personas continúen con sus prácticas de desinfección como parte de sus rutinas de limpieza regulares para protegerse a sí mismos y a sus familias de virus, gérmenes y bacterias”.

La encuesta arrojó más luz sobre los comportamientos cambiantes de los argentinos como resultado del COVID-19. Si bien las prácticas de desinfección han sido importantes para ayudar a proteger a las familias del virus, las personas también se centran en mantener rutinas proactivas en sus hogares:

El 75% de los argentinos con niños menores de 18 años dijeron que aumentaron sus prácticas de desinfección en el hogar durante la pandemia;

El 67% de los argentinos planea desinfectar sus hogares al menos dos veces por semana después de la pandemia;

El 50% de los argentinos que tienen 56 años o más, incluidas las personas en el grupo de edad de alto riesgo, se consideran muy bien informados o bien informados sobre la prevención de enfermedades causadas por gérmenes, bacterias y virus.

Si bien muchas personas comprenden la importancia de desinfectar el hogar para protegerse contra gérmenes, bacterias y virus, la encuesta también reveló que los encuestados están ansiosos por obtener más información.

El 22% de los argentinos aún no se considera bien informado sobre la prevención de enfermedades causadas por gérmenes, bacterias y virus;

El 71% de los argentinos cree en la veracidad de la información de la etiqueta del producto sobre su eficacia contra gérmenes, bacterias y virus;

El 66% de los argentinos considera la calidad del producto como un factor relevante a la hora de adquirir un desinfectante.

El médico clínico y especialista en conductas saludables Dr. Marcelo Suárez se refirió a esta particular época del año para comenzar una vida saludable.

Dijo que «la fecha clave para entrenarse con las conductas adecuadas y transformarse en un personaje saludable es entre Año Nuevo y Navidad, no entre Navidad y Año Nuevo».

«Tenemos que empezar a darle al organismo lo que necesita en todos los aspectos para que pueda desarrollar su máximo potencial y nos permita vivir más y mejor, independientemente de la edad y enfermedades que podamos padecer», añadió.

Remarcó que «uno enferma o envejece por los daños, no por los años».  

Para Suárez, «lo primero que tenemos que preguntarnos es si estamos dispuestos a renunciar a lo que nos enferma».

«El organismo funciona con lo que necesita, no con lo que uno quiere ya que esto está relacionado con la química del placer (dopamina), no con la de la felicidad (serotonina)», explicó.

Dijo que «lamentablemente, la química del placer está muy bien explotada por la industria del consumo«.

«No es que lo placentero sea malo. Lo perjudicial es que sea permanente y único. Tiene dos importantes características negativas: es efímero y necesita cada vez más estímulo«, puntualizó el autor del libro No me enfermo más.

«Empecemos ya con una buena alimentación, hidratación, descanso, ejercicios físicos y de desestrés diario, y les aseguro que encontraremos el santo grial del bienestar, que en definitiva es lo único que importa», finalizó.

A medida que vamos creciendo resulta más difícil mantener una buena salud capilar: el estrés, la grasitud, cambios térmicos, alisados, etc son algunos de los factores que atentan contra su estado.

Lo que no sabemos es la importancia de mantener una buena higiene del cuero cabelludo: “la piel del cuero cabelludo tiene las mismas características de la piel del rostro. El cuero cabelludo al estar tan asfixiado se engrosa y aparecen los poros abiertos” explica la especialista Corina Varela, Cosmiatra.

“El cuero cabelludo necesita el mismo tratamiento que la piel del rostro y podemos tratarlo según el tipo de problema que tengamos” agrega.

Acné: este tipo de cabello suele ser graso. Para tratarlo es necesario aplicar una correcta higiene en el cuero cabelludo, rostro y espalda donde suele haber presencia de comedones y granitos.

Se debe limpiar con una loción astringente (con ayuda de un hisopo o algodón chico) todo el cuero cabelludo; lo mismo rostro y espalda.

“El algodón se pasa frotando y no se retira. Esto ayuda a oxigenar el cabello. Luego, es conveniente aplicar un dermopulido gel a través de masajes así profundizamos la limpieza”.

“Es conveniente hacer esta limpieza por lo menos dos veces a la semana durante un mes por la noche. Luego a la mañana siguiente lavar el cabello con un shampoo sebonormalizante y aplicar en largos y puntas una loción tonificante o bálsamo biocauterizante”.

Cabello quebradizo: En este caso también se realiza una limpieza con loción astringente y dermopulido. También puedo pincelar con ácido glicólico el cuero cabelludo. El producto se retira con un shampoo antiage y una máscara détox de cuero cabelludo a puntas.

Cabellos alisados: en este caso se debe hacer hincapié en largos y puntas.

“Puedo utilizar un shampoo antiage, un bálsamo biocauterizante y aplicar una máscara détox por lo menos durante 15 minutos”.

“Con el cabello húmedo puedo aplicar también una ampolla con colágeno e intercalar los cuidados con un shampoo anticaída” agrega Corina.

Frizz: estos cabellos necesitan una máscara détox, bálsamo biocauterizante y ampollas con colágeno. También puedo aplicar una neblina y masajear. De esta forma, mejorará la permeabilidad del cabello y los cabellos que hayan sufrido alisados lograrán que los mismos duren más.

El Instituto Médico de alta tecnología (IMAT) brindó una jornada a través de la plataforma Zoom sobre el entrenamiento y la alimentación en épocas de pandemia. La misma estuvo a cargo del doctor Alejandro Lanari quien desterró falsas creencias en relación a la alimentación y el ejercicio.

“Al estar en un período de pandemia es normal que tengamos tendencia a perder masa muscular y al no hacer la actividades que hacíamos antes porque tenemos que quedarnos en casa quemamos menos calorías” afirmó.

“Los alimentos buenos son los menos ricos, verduras, carnes magras, frutas etc. los alimentos más ricos como los chocolates y los dulces no podemos eliminarlos porque también comemos por placer, lo que tenemos que hacer es comerlos en pocas cantidades” agregó.

“Con respecto a la actividad física se ha instalado la idea de que hay que transpirar para quemar grasa y esto no es así. El ejercicio físico es mucho más que un medio para bajar de peso, previene enfermedades y es el método para estar más saludable”.

Lanari afirmó que “debemos trabajar el músculo en todos los momentos de la vida, hay que estimular la fuerza y llevar una alimentación alta en proteínas que incluya huevos, carnes, lácteos sin dejar de lado los hidratos de carbono y las grasas de buena calidad”.

Es habitual que muchas personas intenten cuidarse unos días comiendo ensaladas y al otro día caigan en un desorden alimentario de comer alimentos altos en grasas y carbohidratos.

La licenciada en Nutrición Noelia Arguello sostiene qué lo importante es tratar de incorporar hábitos: