<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <id>https://www.rosarionuestro.com/feed-etiqueta/frio</id>
    <link href="https://www.rosarionuestro.com/feed-etiqueta/frio" rel="self" type="application/atom+xml" />
    <title>Rosario Nuestro</title>
    <subtitle>Últimas noticias de Argentina</subtitle>
    <updated>2025-07-02T15:17:49+00:00</updated>
        <entry>
        <title>
            Bajas temperaturas: EPE registró por segundo día consecutivo un récord en la demanda de potencia
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/bajas-temperaturas-epe-registro-por-segundo-dia-consecutivo-un-record-en-la-demanda-de-potencia" type="text/html" title="Bajas temperaturas: EPE registró por segundo día consecutivo un récord en la demanda de potencia" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/bajas-temperaturas-epe-registro-por-segundo-dia-consecutivo-un-record-en-la-demanda-de-potencia</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/bajas-temperaturas-epe-registro-por-segundo-dia-consecutivo-un-record-en-la-demanda-de-potencia">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/a2swjcf5pZmm99auqxqAkyGbZdE=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2025/07/estufa_epe.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>La Empresa Provincial de la Energía (EPE) anunció por segundo día consecutivo que se rompió un récord en la demanda de potencia para un día hábil en Santa Fe.</p><p>En el marco de una semana en la que las temperaturas mínimas se mantuvieron bajo cero, el ente que regula el servicio en la provincia registró que este martes a las 20:40 se alcanzaron los 2.285 megavatios en el territorio provincial.</p><p>La cifra superó la marca de demanda para un día hábil que había sido establecida este lunes, cuando los medidores marcaron 2.264 megavatios de potencia.</p><p>En este contexto, EPE le recomendó a sus usuarios “hacer un uso responsable y eficiente de la energía, además de verificar el correcto estado de las instalaciones eléctricas domiciliarias, con el objetivo de reducir riesgos y prevenir accidentes”.</p><p>A su vez, la firma pidió evitar conectar en simultáneo estufas eléctricas o aires acondicionados en modo calor, reducir los consumos innecesarios y mantener puertas y ventanas cerradas.</p><p>&nbsp;</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/a2swjcf5pZmm99auqxqAkyGbZdE=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2025/07/estufa_epe.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>La Empresa Provincial de la Energía (EPE) confirmó que este martes por la noche se alcanzaron los 2.285 megavatios en el territorio provincial, superando la marca en días hábiles que había sido establecida 24 horas antes.]]>
                </summary>
                                <category term="servicios" label="Servicios" />
                <updated>2025-07-02T15:17:49+00:00</updated>
                <published>2025-07-02T15:17:30+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Domingo frío y gris para una nueva jornada de elecciones en Rosario
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/domingo-frio-y-gris-para-una-nueva-jornada-de-elecciones-en-rosario" type="text/html" title="Domingo frío y gris para una nueva jornada de elecciones en Rosario" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/domingo-frio-y-gris-para-una-nueva-jornada-de-elecciones-en-rosario</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/domingo-frio-y-gris-para-una-nueva-jornada-de-elecciones-en-rosario">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/1wkQFkGum3H4Gw9hySSGEX7jOiE=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2024/05/frio-rosario.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) reportó que este domingo 29 de junio el cielo estará mayormente nublado durante toda la jornada en Rosario. Se espera una temperatura máxima de 10 grados, mientras que la mínima alcanzó los 3 grados en las primeras horas del día.</p><p>Por otro lado, la visibilidad se encuentra levemente reducida a 12 kilómetros por la mañana, la humedad permanece en un 89% y se esperan vientos provenientes del sector sur que soplarán a una velocidad de entre 23 y 31 kilómetros por hora.</p><p>En una nueva jornada de elecciones en la ciudad, los rosarinos se acercarán a los centros de votación hasta las 18, por lo que se recomienda salir con abrigo debido a las bajas temperaturas.</p><p>Tras el fin de semana largo, el lunes tendrá un leve descenso de la temperatura, pero con un cielo despejado. Se espera una temperatura máxima de 11 grados y una mínima de 0, en una de las mañanas más frías de la última semana.</p><p>En tanto, el resto de la semana continurá con nubosidad variable, pero con varios momentos despejados, con máximas de entre 11 y 13 grados. El próximo miércoles, se espera que la temperatura mínima sea de -2 grados bajo cero. No se esperan lluvias para los próximos días.</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/1wkQFkGum3H4Gw9hySSGEX7jOiE=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2024/05/frio-rosario.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El Servicio Meteorológico Nacional anticipó una máxima de 11 grados y una mínima de 3 para esta jornada.]]>
                </summary>
                                <category term="tiempo" label="Tiempo" />
                <updated>2026-04-13T19:20:07+00:00</updated>
                <published>2025-06-29T11:28:34+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Martes con cielo despejado y mucho frío en Rosario
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/martes-con-cielo-despejado-y-mucho-frio-en-rosario" type="text/html" title="Martes con cielo despejado y mucho frío en Rosario" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/martes-con-cielo-despejado-y-mucho-frio-en-rosario</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/martes-con-cielo-despejado-y-mucho-frio-en-rosario">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/vGbRGIZEoB_nXQ5XIMl8gZyRgCw=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/08/climaa.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) prevé que este martes 24 de junio será un día frío de invierno con temperaturas bajo cero durante la mañana en Rosario y con cielo despejado de punta a punta en la ciudad.</p><p>La máxima será de 15 grados y la mínima de -4 grados, mientras que la visibilidad es de 15 kilómetros.</p><p>Por otra parte, la humedad permanece en un 84 por ciento y se registraron vientos provenientes del oeste a una velocidad de 15 kilómetros por hora.</p><p>La semana continúa este miércoles 25 de junio con una jornada algo nublada por la mañana y mayormente nublada por la tarde. El SMN anticipó que habrá una máxima de 14 y una mínima de 4 en el territorio local. No se prevén precipitaciones en toda la semana.</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/vGbRGIZEoB_nXQ5XIMl8gZyRgCw=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/08/climaa.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) prevé una máxima de 15 grados y una mínima de -4 para esta jornada en la ciudad.]]>
                </summary>
                                <category term="tiempo" label="Tiempo" />
                <updated>2025-06-24T11:31:41+00:00</updated>
                <published>2025-06-24T11:31:29+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Clima en Rosario: frío, lloviznas y cielo nublado para este domingo en la ciudad
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/clima-en-rosario-frio-lloviznas-y-cielo-nublado-para-este-domingo-en-la-ciudad" type="text/html" title="Clima en Rosario: frío, lloviznas y cielo nublado para este domingo en la ciudad" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/clima-en-rosario-frio-lloviznas-y-cielo-nublado-para-este-domingo-en-la-ciudad</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/clima-en-rosario-frio-lloviznas-y-cielo-nublado-para-este-domingo-en-la-ciudad">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/5XDn_hwJod20nY3HiepltSff-_M=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2017/08/nublado1.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) reportó que este domingo 22 de junio el cielo estará mayormente nublado durante toda la jornada, con una mañana gris con probabilidad de llevuias aisladas en Rosario. Se espera una temperatura máxima de 15 grados, mientras que la mínima alcanzó los 7 grados en las primeras horas del día.</p><p>Por otro lado, la visibilidad se encuentra levemente reducida a 12 kilómetros por la mañana, la humedad permanece en un 95% y se esperan vientos provenientes del sector sur que soplarán a una velocidad de entre 23 y 31 kilómetros por hora, con ráfagas de hasta 60 km/h.</p><p>La jornada no será del todo agradable para quienes deseen disfrutar del aire libre, con la probabilidad de precipitaciones durante la mañana y con el frío presente a lo largo de todo el día en la ciudad.</p><p>Tras el fin de semana largo, el lunes tendrá un leve descenso de la temperatura, pero con un cielo ligeramente nublado. Se espera una temperatura máxima de 11 grados y una mínima de 1, en una mañana que roza el bajo cero.</p><p>En tanto, se espera que la semana completa continúe con nubosidad variable, con máximas de entre 14 y 15 grados. No se pronostican lluvias para los próximos días.</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/5XDn_hwJod20nY3HiepltSff-_M=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2017/08/nublado1.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El Servicio Meteorológico Nacional anticipó una máxima de 15 grados y una mínima de 7 para esta jornada en la ciudad.]]>
                </summary>
                                <category term="tiempo" label="Tiempo" />
                <updated>2026-04-13T19:20:07+00:00</updated>
                <published>2025-06-22T12:06:59+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Domingo nublado y frío para celebrar el Día del Padre en Rosario
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/domingo-nublado-y-frio-para-celebrar-el-dia-del-padre-en-rosario" type="text/html" title="Domingo nublado y frío para celebrar el Día del Padre en Rosario" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/domingo-nublado-y-frio-para-celebrar-el-dia-del-padre-en-rosario</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/domingo-nublado-y-frio-para-celebrar-el-dia-del-padre-en-rosario">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/xbl5_n2TemxBTIDrpNJnF7d789I=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/06/frio.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) reportó que este domingo 15 de junio el cielo estará algo nublado durante toda la jornada, con una mañana gris en Rosario. Se espera una temperatura máxima de 15 grados, mientras que la mínima alcanzó los 0 grados en las primeras horas del día.</p><p>Por otro lado, la visibilidad se encuentra levemente reducida a 12 kilómetros por la mañana, la humedad permanece en un 96% y se esperan vientos provenientes del sector norte que soplarán a una velocidad de entre 13 y 22 kilómetros por hora.</p><p>Este Día del Padre se podrá celebrar en familia con una jornada fría pero agradable, con una tímida presencia del sol durante la tarde. Esto permitirá disfrutar de las actividades al aire libre sin impedimentos, aunque con la necesidad de llevar abrigo, aún más durante la mañana.</p><p>El fin de semana largo se completará el lunes, con una jornada que comenzará con fuerte presencia de niebla por la mañana. Se espera que el resto de la jornada continúe con un cielo mayormente nublado, con una temperatura máxima de 15 grados y una mínima de 9.</p><p>En tanto, se espera que la semana completa continúe con nubosidad variable, con máximas de entre 15 y 17 grados. No se pronostican lluvias para los próximos días.</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/xbl5_n2TemxBTIDrpNJnF7d789I=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/06/frio.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El Servicio Meteorológico Nacional anticipó una máxima de 15 grados y una mínima de 0 para esta jornada en la ciudad.]]>
                </summary>
                                <category term="tiempo" label="Tiempo" />
                <updated>2026-04-13T19:20:07+00:00</updated>
                <published>2025-06-15T11:40:08+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Alerta rojo por frío extremo en Rosario: el SMN renovó la advertencia
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/alerta-rojo-por-frio-extremo-en-rosario-el-smn-renovo-la-advertencia" type="text/html" title="Alerta rojo por frío extremo en Rosario: el SMN renovó la advertencia" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/alerta-rojo-por-frio-extremo-en-rosario-el-smn-renovo-la-advertencia</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/alerta-rojo-por-frio-extremo-en-rosario-el-smn-renovo-la-advertencia">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/vwQ__hhOjdxs1CuFQMNSxNqfqh0=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/08/frioo.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El frío continúa azotando a Rosario y la región durante las últimas semanas. Por ello, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) renovó el alerta rojo por frío extremo, en una advertencia que abarca a casi todo el territorio provincial.</p><p>Esta mañana, Rosario amaneció nuevamente con temperaturas bajo cero y lleva varios días en las mismas condiciones.</p><p>El domingo continuará en la misma línea y el pronóstico indica que la mínima será de unos -2 grados y la máxima de 13.</p><p>El alerta rojo emitido por el SMN abarca a casi todo Santa Fe, con foco en el sector sur de la provincia por el frío extremo.</p><p>A raíz de esto, el organismo nacional remarcó que las condiciones son “muy peligrosas” y que “pueden afectar a todas las personas, incluso las saludables”.</p><p>Tras varios días se intensó frío, el lunes podría subir levemente la temperatura. Para la primera jornada de la semana se espera una mínima de 2 grados y una máxima de 18, lo que cortaría con la racha de bajo cero.</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/vwQ__hhOjdxs1CuFQMNSxNqfqh0=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/08/frioo.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El organismo nacional anticipó que continuarán las temperaturas bajo cero y elevó recomendaciones para el cuidado de la salud.]]>
                </summary>
                                <category term="tiempo" label="Tiempo" />
                <updated>2026-04-13T19:20:07+00:00</updated>
                <published>2024-07-13T22:46:26+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            La provincia refuerza las raciones de comida que distribuyen los Ex Combatientes de Malvinas en Rosario
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/la-provincia-refuerza-las-raciones-de-comida-que-distribuye-los-excombatientes-de-malvinas-en-rosario" type="text/html" title="La provincia refuerza las raciones de comida que distribuyen los Ex Combatientes de Malvinas en Rosario" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/la-provincia-refuerza-las-raciones-de-comida-que-distribuye-los-excombatientes-de-malvinas-en-rosario</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/la-provincia-refuerza-las-raciones-de-comida-que-distribuye-los-excombatientes-de-malvinas-en-rosario">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/LgyYYC6aLWaEOoVM6CsQ3FX334s=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2024/07/malvinas.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El Ministerio de Desarrollo Social, a través de la Secretaría de Desarrollo Humano de la Municipalidad de Rosario, ampliarán en 110 las raciones de alimentos que podrán repartir los Ex Combatientes de Malvinas.&nbsp;</p><p>Esta asistencia se brindará luego de que la actividad que desarrollan desde hace ya bastante tiempo los Ex Combatientes se viera afectada por la gran cantidad de personas que buscan un alimento.&nbsp;</p><p>En ese marco, la ministra de Desarrollo Humano, Victoria Tejeda, expresó sus agradecimientos a los veteranos de Malvinas por todo el esfuerzo que hacen a diario y por “acompañar el trabajo que hacen la Municipalidad y la Provincia”.&nbsp;</p><p>En esa misma línea, señaló: “Estamos acompañando con Protección Civil por las bajas temperaturas, para poder brindar a las personas sin hogar más asistencias de las que venimos haciendo. Pues, hemos sumado 110 raciones más a las que ya se hacen a diario”.&nbsp;</p><p>A su turno, el secretario de Protección Civil y Gestión de Riesgos, Marcos Escajadillo, aseveró: “Nos sumamos porque estas temperaturas van a continuar bajando y porque en la noche vemos a muchas personas en situación de calle, por eso llevamos un trabajo en conjunto entre el Municipio y la Provincia”.&nbsp;</p><p>Luego, por la situación que está ocurriendo en la ciudad, el Tesorero del Centro de Ex Combatientes de Malvinas Rosario, Omar Di Benedetto, relató: “Estas últimas semanas fueron complicadas, nos estamos quedando prácticamente sin mercadería y sin raciones en la mitad del recorrido”.&nbsp;</p><p>“Estamos teniendo el doble de la cantidad de personas que solíamos tener para darle la ración de comida, y a veces estas personas no son de la calle, sino que están de paso, y no le negamos un plato de comida a nadie”, concluyó el Tesorero.&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/LgyYYC6aLWaEOoVM6CsQ3FX334s=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2024/07/malvinas.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El Ministerio de Desarrollo Social ampliará en 110 las raciones de comida que se van a distribuir.]]>
                </summary>
                                <category term="rosario" label="Rosario" />
                <updated>2026-04-13T19:20:07+00:00</updated>
                <published>2024-07-11T01:08:58+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Domingo frío y de nubosidad variable en Rosario
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/domingo-frio-y-de-nubosidad-variable-en-rosario" type="text/html" title="Domingo frío y de nubosidad variable en Rosario" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/domingo-frio-y-de-nubosidad-variable-en-rosario</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/domingo-frio-y-de-nubosidad-variable-en-rosario">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/xbl5_n2TemxBTIDrpNJnF7d789I=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/06/frio.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) reportó que este domingo 7 de julio el cielo estará parcialmente nublado, con con una máxima de 13 grados y una mínima de 0 en las primeras horas de la mañana. Durante la tarde, las nubes se alejarán y el sol será protagonista.</p><p>En tanto, la visibilidad se mantiene en parámetros estables a 15 kilómetros, y la humedad se encuentra en un 87%. En el comienzo del día, se registraron vientos provenientes del sector sur que soplan a una velocidad de 13 kilómetros por hora.</p><p>Tras un sábado gris y frío, la jornada de este domingo acompañará a quienes deseen realizar actividades al aire libre, aunque exigirá el uso de abrigo ante las bajas temperaturas.</p><p>Este lunes comenzará la semana en la misma sintonía. La máxima será de 12 grados y la mínima de 2, mientras que el cielo permanecerá ligeramente nublado.</p><p>Por su parte, no se esperan precipitaciones durante los próximos días y el resto de la semana continuaría con la tendencia de bajas temperaturas y poca nubosidad.</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/xbl5_n2TemxBTIDrpNJnF7d789I=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/06/frio.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>En una agradable jornada de invierno, el Servicio Meteorológico Nacional anunció una máxima de 13 grados y una mínima de 0.]]>
                </summary>
                                <category term="tiempo" label="Tiempo" />
                <updated>2026-04-13T19:20:07+00:00</updated>
                <published>2024-07-07T11:30:41+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Vuelve el frío en un domingo gris y pasado por agua en Rosario
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/vuelve-el-frio-en-un-domingo-gris-y-pasado-por-agua-en-rosario" type="text/html" title="Vuelve el frío en un domingo gris y pasado por agua en Rosario" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/vuelve-el-frio-en-un-domingo-gris-y-pasado-por-agua-en-rosario</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/vuelve-el-frio-en-un-domingo-gris-y-pasado-por-agua-en-rosario">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/TWRdpzSE1vodZW8c_8yAD6gK-Ok=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/01/aaaclima-lluvia-_FTF4667.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) reportó que este domingo 2 de junio el cielo estará mayormente nublado y regresarán las lluvias, que se sumarán a un descenso de la temperatura. La máxima de la jornada será de 16 grados y la mínima de 10.</p><p>Por su parte, la visibilidad se mantiene levemente reducida a 10 kilómetros y la humedad se encuentra en un 84%. Además, se registraron vientos provenientes del sector sur que soplan a una velocidad de entre 7 y 22 kilómetros por hora.</p><p>Con la presencia de chaparrones durante la mañana y de lluvias aisladas por la tarde, este domingo gris no acompañará a quienes deseen realizar actividades al aire libre. No obstante, sobre la noche las precipitaciones se disiparán.</p><p>En el comienzo de junio, la semana empezará con una jornada agradable, con el cielo parcialmente nublado. En tanto, la tempertura máxima durante el lunes será de 13 grados y la mínima de 5.</p><p>Luego, la semana continuará con el cielo mayormente nublado sin la presencia de precipitaciones, pero con el correr de los días habría un marcado ascenso de la temperatura que llegaría a una máxima, pronosticada para el viernes y sábado próximos, de 26 grados.</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/TWRdpzSE1vodZW8c_8yAD6gK-Ok=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/01/aaaclima-lluvia-_FTF4667.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>En una jornada mayormente nublada, la máxima será de 16 grados y la mínima de 10, con probabilidad de precipitaciones.]]>
                </summary>
                                <category term="sociedad" label="Sociedad" />
                <updated>2024-06-02T11:38:55+00:00</updated>
                <published>2024-06-02T11:37:45+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Peligra la continuidad del refugio Sol de Noche para el próximo año
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/peligra-la-continuidad-del-refugio-sol-de-noche-para-el-proximo-ano" type="text/html" title="Peligra la continuidad del refugio Sol de Noche para el próximo año" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/peligra-la-continuidad-del-refugio-sol-de-noche-para-el-proximo-ano</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/peligra-la-continuidad-del-refugio-sol-de-noche-para-el-proximo-ano">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/UsXPpsgCAejB38kG2qfHcGoBy40=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2024/05/sol_de_noche.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>La continuidad del refugio Sol de Noche se encuentra en duda para el próximo año. La entidad que asiste y da asilo a personas en situación de calle en los meses de bajas temperaturas, no podrá seguir funcionando en el edificio actual ubicado en Pasaje Marconi 2040, que albergó al refugio durante más de una década, dado que debe ser restituido a la congregación de los scalabrinianos, quienes brindaron el edificio en comodato durante todo este tiempo. El plazo límite para la mudanza es el 30 de septiembre.&nbsp;</p><p>Juan Pablo Locatelli, referente de Sol de Noche, en comunicación con Radio Mitre Rosario, a través de una entrevista realizada con el programa El Puente, realizó un llamado a la solidaridad a cualquier institución u organismo que pueda brindar su colaboración para que el refugio continúe abierto en la próximo temporada.&nbsp;</p><p>"Estamos buscando cualquier lugar que pudiera estar en desuso y que pudiera servir para dar este servicio, entendiendo que al trabajar con mucha gente necesitamos un baño amplio, un comedor amplio y varias habitaciones. De no conseguir un edificio para continuar, técnicamente estaríamos en nuestro último año", manifestó Locatelli.</p><p>En referencia a la temporada actual, el responsable de la organización indicó que abrieron el refugio el 14 de abril y desde un primer momento los 30 lugares con los que cuentan se encuentran colmados. "Ya el año pasado era duro y este año creo que es un poco peor. Esta situación sumada a que algunos lugares que brindaban asistencia no están funcionando al cien por cien y la existencia de una demanda mayor, crean un panorama más crítico", sostuvo.&nbsp;</p><p>Por otra parte, Locatelli señaló el cambio que hubo en cuánto a la conformación de la población que vive en la calle. En este sentido, destacó la presencia de más cantidad de mujeres solas y familias que pernoctan en las calles de Rosario, situación que difiere de lo que ocurría 10 años atrás. También, remarcó la presencia de gran cantidad de jóvenes durmiendo a la intemperie, a diferencia de otra época donde prevalecían los hombres mayores.&nbsp;</p><p>En la misma línea, cabe destacar que el Refugio Sol de Noche se dedica a brindar asistencia a hombres de más de 45 años. "Nosotros trabajamos con hombres mayores de 45 años entendiendo que la vulnerabilidad en ese rango de edad es totalmente diferente a la de un muchacho de 20 o 30 años, que tiene otras otras herramientas, otros recursos", expresó el referente.&nbsp;</p><p>Para hacer donaciones al refugio, las personas se pueden contactar a través de Instagram o Facebook, a la cuenta @refusoldenoche. Asimismo, pueden comunicarse al WhatsApp 3412827133.</p><p>“Nos viene bien todo tipo de elementos de higiene personal (maquinitas de afeitar, dentífricos, desodorantes, jabón, etc.). También cualquier alimento perecedero o no perecedero, porque hay un equipo de cocina que se encarga de ir procesando todas las donaciones que ingresan para ir armando los menús diarios”, finalizó Locatelli.&nbsp;&nbsp;</p>]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/UsXPpsgCAejB38kG2qfHcGoBy40=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2024/05/sol_de_noche.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Desde la entidad manifestaron que luego de la temporada corriente no podrán continuar su actividad en el edificio actual, de la calle Pasaje Marconi al 2000. Apelan a la solidaridad de alguna institución u organismo para conseguir un lugar que les permita mantener las puertas abiertas.]]>
                </summary>
                                <category term="servicios" label="Servicios" />
                <updated>2026-04-13T19:20:07+00:00</updated>
                <published>2024-05-28T00:03:56+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            La Crioterapia como técnica reductora
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/la-crioterapia-como-tecnica-reductora" type="text/html" title="La Crioterapia como técnica reductora" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/la-crioterapia-como-tecnica-reductora</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/la-crioterapia-como-tecnica-reductora">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/Pel_usM6sTztq5WZf2m_o6RaRxs=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2023/03/hielo-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Desde hace tiempo la Criolipólisis es uno de los tratamientos estéticos más elegidos para disolver adiposidades rebeldes que no logran eliminarse mediante dieta y ejercicio.</p>
<p>Según la ANMAT “el tratamiento no invasivo denominado criolipólisis (CL) tiene por objetivo reducir perceptiblemente la grasa subcutánea luego de la aplicación de frio y vacío en caderas, abdomen, cara interna y externa de los muslos, carilla interna de rodillas, brazos, espalda alta y baja, flancos, tejido pectoral y área submentoniana (debajo del mentón)”.</p>
<p>“Estudios realizados, primeramente en animales y luego en humanos, establecieron que este método destruye los adipocitos del área tratada, debido a la sensibilidad de este tejido al frío, con la consecuente reducción de la capa grasa sin daño evidente a la piel ni las estructuras circundantes. Inicialmente, se pensó que, como el adipocito es destruido y fagocitado, la grasa podría liberarse a la sangre, aunque en cantidades despreciables; sin embargo, existen algunos estudios específicos que demuestran que este procedimiento no causa aumento de lípidos séricos”.</p>
<p>Sin embargo, al someter la zona que se pretende reducir a muy altas temperaturas durante unos cincuenta minutos muchas personas manifiestan incomodidad y no toleran el procedimiento. Además, la técnica debe realizarse en forma correcta en el caso de la crio lipólisis plana se debe colocar un paño húmedo en la zona porque en caso contrario se pueden producir lesiones en la piel.</p>
<p>Especialistas en Estética corporal advierten que es posible lograr un resultado muy eficaz recurriendo a activos que generen el mismo efecto frío sin ser tan invasivos ni generar una sensación incómoda de “congelamiento”.</p>
<p>Además reconocen que “existen grandes beneficios a la hora de contrarrestar temperaturas en el cuerpo: se acelera el metabolismo de oxidación de las grasas, permite la corrección conjunta de nódulos celulíticos, depuración y tonificación de la piel”.</p>
Procedimientos más tolerantes
<p>Los especialistas destacan otras maneras de realizar un tratamiento de Crioreducción.</p>
<p>“Se pueden utilizar activos con urea, glicólico y vitamina C que aceleran el recambio celular y corrigen la malla irregular de la piel”.</p>
<p>“Lo ideal es realizar un estímulo térmico para activar la circulación y apoyarse en herramientas como la electroporación que permite una mayor absorción de los activos en la piel” agregan.</p>
La Crioreducción

La piel debe estar exfoliada y limpia.
Luego se aplica un producto con efecto termogénico para que ejerza una acción directa en el tejido adiposo y muscular.
Activos como la carnitina, fosfatidilcolina se pueden utilizar tanto en una cabina como para apoyo domiciliario.
Una vez realizado el estímulo térmico se pasa al frío. Los especialistas recomiendan utilizar productos con activos como fucus, alcanfor, mentol, árnica, jengibre, espirulina, Aloe vera, algas y centella asiática.

Cómo se aplican los activos fríos
<p>Los especialistas recomiendan aplicarlos en las zonas que se busca reducir la adiposidad y colocar sobre la misma un paño húmedo para concentrar el frío.</p>
<p>“Para que la zona se mantenga fría podemos agregar piedras y aplicar un masajeador manual” destacan.</p>
<p>“Además otros activos como castaño de indias activan el sistema linfático, y naranja amarga favorece la ruptura de las células grasas. La técnica no sólo reduce adiposidad sino que también mejora la pesadez de las piernas y arañitas”.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/Pel_usM6sTztq5WZf2m_o6RaRxs=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2023/03/hielo-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Desde hace tiempo la Criolipólisis es uno de los tratamientos estéticos más elegidos para disolver adiposidades rebeldes que no logran eliminarse medi...]]>
                </summary>
                                <category term="vida-sana" label="Vida sana" />
                <updated>2023-03-23T12:44:15+00:00</updated>
                <published>2023-03-22T13:16:04+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            ¿En invierno aumenta el dolor de huesos?
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/en-invierno-aumenta-el-dolor-de-huesos" type="text/html" title="¿En invierno aumenta el dolor de huesos?" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/en-invierno-aumenta-el-dolor-de-huesos</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/en-invierno-aumenta-el-dolor-de-huesos">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/FCzcQ4wMeEQ4NKjgtScL4jvKbrA=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2022/07/te-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>El llamado “dolor de huesos” en verdad es un dolor que proviene de las articulaciones, que cuando aparece el invierno y hay un clima muy frío o húmedo se suele agudizar, kinesiólogos y médicos especialistas exponen que aquellas articulaciones con alguna enfermedad preexistente en esta época del año pueden provocar dolores más fuertes de los acostumbrados ya que el cuerpo está más rígido y menos activo.</p>
<p>Tal es así que la causa de este dolor es la existencia de una mayor rigidez articular; esto provoca que tanto los huesos, los tendones y los ligamentos se retraen, pierden flexibilidad, dando como resultado un fuerte dolor en esas zonas.</p>
La influencia del frío en los huesos
<p>El frío facilita la rigidez en el cuerpo, pero es importante destacar que no es el causante de las enfermedades reumáticas.</p>
<p>Para evitar este tipo de dolencias, recomiendan tener algunos hábitos que sirven para prevenir este tipo de dolores:</p>

Realizar actividad física diaria que servirá para fortalecer los músculos y darle flexibilidad y funcionalidad a las articulaciones del cuerpo.
Comer de forma saludable, incorporar agua, frutas y verduras a las dietas diarias.
Vestirse con ropa abrigada para no pasar frío.
Evitar los cambios de temperatura bruscos.
Si a pesar de tomar precauciones, el dolor se hace presente, se pueden tomar baños de agua caliente, utilizar almohadillas térmicas o poner compresas en la zona afectada durante media hora. Además se recomienda realizar masajes corporales con cremas antiinflamatorias para que el dolor vaya disminuyendo.

<p>El Lic en kinesiología y Director de la carrera,  Diego Castagnaro de Fundación Barceló aporta que “es importante prestar atención a las dolencias, tomar a estas como una alarma o “notificación” y que si estas persisten en el tiempo, es aconsejable visitar a un médico y a un kinesiólogo para descartar complicaciones.”</p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/FCzcQ4wMeEQ4NKjgtScL4jvKbrA=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2022/07/te-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>El llamado “dolor de huesos” en verdad es un dolor que proviene de las articulaciones, que cuando aparece el invierno y hay un clima muy frío o húmedo...]]>
                </summary>
                                <category term="vida-sana" label="Vida sana" />
                <updated>2022-07-05T10:19:10+00:00</updated>
                <published>2022-07-04T10:23:16+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Ola polar: ¿cómo proteger la piel del frío?
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/ola-polar-como-proteger-la-piel-del-frio" type="text/html" title="Ola polar: ¿cómo proteger la piel del frío?" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/ola-polar-como-proteger-la-piel-del-frio</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/ola-polar-como-proteger-la-piel-del-frio">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/aas3-9u1_19BQKsLH1hQB5j7VYk=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2022/06/frio-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>De cara al invierno y con temperaturas que ya son extremadamente bajas, los cuidados de la salud deben potenciarse. Sin embargo, más allá del abrigo extra que hay que llevar al salir de casa, es fundamental tomar otros recaudos.</p>
<p>La piel, el órgano más grande del cuerpo humano, es uno de los que se encuentra más expuesto en estas situaciones. Por su parte, la cara y las manos, son los que más daño pueden sufrir.</p>
Más frío, piel más deshidratada
<p>Si bien pueden ser muchas las razones por las que el frío causa estos problemas, hay dos principales.</p>
<p>Por un lado la vasoconstricción de los capilares (o estrechamiento del vaso sanguíneo), que hace que el organismo evite que el hombre pierda el calor necesario del cuerpo con estas temperaturas extremas, y ante este proceso genera la disminución del riego sanguíneo y así la piel recibe menos oxígeno y nutrientes, llevando a una piel deshidratada, con una lenta renovación celular.</p>
<p>Por el otro, la calefacción presente en los ambientes, hace que estos pierdan su humedad y se evapore por lo tanto el agua de la piel, haciendo que esta se reseque.</p>
Recomendaciones
<p>Frente a ello, a los cambios de temperatura, los vientos y la humedad presentes durante este periodo de tiempo, tal como indica la Dra Ana María Sassu, es fundamental seguir algunos consejos:</p>

Tomar abundante líquido: para mantener la piel naturalmente hidratada.
Nutrir la piel con cremas o emulsiones hidratantes: que colaboren y eviten la piel seca y tirante. Es fundamental utilizar estas a la mañana y por la noche, pero también durante el día si la piel lo necesita.
Limpiarse el rostro con leche o gel de limpieza hipoalergénicos.
Usar desmaquillantes: para evitar futuras impurezas en la piel.
Usar protección solar: todos los días, incluso en los que el cielo está nublado.
Cuidar especialmente los labios: es una de las zonas más sensibles por lo que hay que incrementar la hidratación, utilizando bálsamos labiales a diario, tantas veces como sea necesario.
Evitar fuentes de calor directas: no poner las manos en la calefacción al llegar de afuera, ya que el contraste es muy dañino para la piel. En este mismo sentido, evitar duchas con agua muy caliente, ya que también pueden provocar deshidratación cutánea.
Utilizar humidificador: la utilización constante de este objeto ayuda a evitar el ambiente reseco que crean las calefacciones.

<p>“El frío, el viento helado o la sequedad del ambiente provocada por la calefacción provocan problemas cutáneos como labios deshidratados, rojeces en las mejillas, irritaciones y sensación de tirantez, entre otros molestos inconvenientes. Por ello, es sumamente importante prestarle atención y dedicarle a este gran órgano los cuidados que necesita”, finaliza la Dra. Sassu.</p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/aas3-9u1_19BQKsLH1hQB5j7VYk=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2022/06/frio-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>De cara al invierno y con temperaturas que ya son extremadamente bajas, los cuidados de la salud deben potenciarse. Sin embargo, más allá del abrigo e...]]>
                </summary>
                                <category term="vida-sana" label="Vida sana" />
                <updated>2022-06-28T09:58:47+00:00</updated>
                <published>2022-06-27T14:59:10+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Para quedarse a mirar Netflix: Rosario amaneció muy frío y nublado
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/para-quedarse-a-mirar-netflix-rosario-amanecio-muy-frio-y-nublado" type="text/html" title="Para quedarse a mirar Netflix: Rosario amaneció muy frío y nublado" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/para-quedarse-a-mirar-netflix-rosario-amanecio-muy-frio-y-nublado</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/para-quedarse-a-mirar-netflix-rosario-amanecio-muy-frio-y-nublado">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/i1qXS0uRf0bEDxHzAavDguZzM8s=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2022/06/foto-3-3.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Rosario amaneció con otra mañana fría y nublada en cada momento, según los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN). De acuerdo al último parte climático, no habrá sol que permita un ascenso de la temperatura.</p>
<p>Para lo que resta de la jornada se anuncia una máxima de 12 grados a la tarde con cielo nublado y viento del este o noreste.</p>
<p></p>
<p>La nubosidad podría aumentar con el inicio de semana y hacia la tarde noche del lunes no se descartan precipitaciones en la región. Las lluvias podrían mantenerse durante la mañana del martes.</p>
<p>Luego comenzará un período de ascenso paulatino de la temperatura: para el martes a la tarde se aguardan 17 de máxima; el miércoles, ya con cielo despejado, comenzará con 4 grados y tendrá hasta 17 por la tarde.</p>
<p>Hacia fines de la semana se espera un nuevo ingreso de aire frío, de acuerdo al pronóstico oficial.</p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/i1qXS0uRf0bEDxHzAavDguZzM8s=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2022/06/foto-3-3.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Rosario amaneció con otra mañana fría y nublada en cada momento, según los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN). De acuerdo al último...]]>
                </summary>
                                <category term="rosario" label="Rosario" />
                <updated>2022-06-26T10:52:10+00:00</updated>
                <published>2022-06-26T10:52:10+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Tips para reforzar el sistema inmune
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/tips-para-reforzar-el-sistema-inmune" type="text/html" title="Tips para reforzar el sistema inmune" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/tips-para-reforzar-el-sistema-inmune</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/tips-para-reforzar-el-sistema-inmune">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/pRGTRdf3KBFP0nLFF-umy6M85vQ=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2022/03/oto%C3%B1o-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>A pocos días de iniciado el otoño es importante fortalecer el sistema inmunológico y reforzar sus defensas para protegerse del ataque de agentes externos frecuentes en estas épocas estacionales (virus, hongos y bacterias) o internos que puedan alterar la salud.</p>
<p>El cambio de clima ya se empieza a sentir. Especialistas recomiendan comenzar a reforzar el sistema inmunológico para evitar enfermedades estacionales que puedan afectar la salud.</p>
Cómo prevenir las enfermedades estacionales
<p>La doctora Paola Caro recomienda mantener los cuidados a los que ya la población está habituada por los cuidados contra el COVID-19, tales como lavarse las manos de forma adecuada y frecuente; evitar los lugares con aglomeraciones y ventilar las habitaciones al menos 1 vez al día.</p>
<p>Luego, sostiene que es fundamental tener una alimentación equilibrada y saludable.</p>
<p>“Privilegiar una dieta rica en frutas, sobre todo cítricos y verduras, granos enteros, frutos secos y grasas saludables, que se encuentran en alimentos como pescados grasos y aceite de oliva”, remarca; y agrega que otro aspecto importante es realizar deporte al menos tres días a la semana.</p>
<p>“El ejercicio ayuda a eliminar bacterias de los pulmones y vías respiratorias, lo que podría reducir la probabilidad de contraer un resfriado, gripe u otras enfermedades. Además, mantener el cuerpo en movimiento hace que los anticuerpos y glóbulos blancos del cuerpo circulen con mayor rapidez, y disminuye la liberación de cortisol, también fortaleciendo las defensas”, enfatiza la Dra. Caro.</p>
La importancia de realizar actividad física
<p>Sobre la actividad física, la doctora señala que también ayuda a bajar los niveles de estrés, aunque también esto se logra realizando alguna otra actividad que haga que la persona se sienta a gusto.</p>
<p>Otra recomendación para fortalecer el sistema inmune es llevar un descanso adecuado y dormir las horas suficientes para tener un sueño reparador.</p>
<p>“El sueño es uno de los reforzadores naturales del sistema inmune más efectivos y fáciles de conseguir, ¡solo necesitamos dormir! Cuando se priva al cuerpo de un sueño de calidad, éste produce hormonas de estrés como cortisol para mantenerse despierto y alerta, lo que debilita el sistema inmune, favoreciendo resfriados e infecciones respiratorias”, detalla la Dra. Caro.</p>
<p>Finalmente, para los días fríos aconseja cubrir boca y nariz para entibiar el aire y no generar daño en la mucosa de la garganta porque esa zona regula la temperatura que entra a las vías respiratorias.</p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/pRGTRdf3KBFP0nLFF-umy6M85vQ=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2022/03/oto%C3%B1o-editado.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>A pocos días de iniciado el otoño es importante fortalecer el sistema inmunológico y reforzar sus defensas para protegerse del ataque de agentes exter...]]>
                </summary>
                                <category term="vida-sana" label="Vida sana" />
                <updated>2022-03-28T17:08:19+00:00</updated>
                <published>2022-03-26T07:43:54+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            El frío regresó a Rosario y promete quedarse varios días
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/el-frio-regreso-a-rosario-y-promete-quedarse-varios-dias" type="text/html" title="El frío regresó a Rosario y promete quedarse varios días" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/el-frio-regreso-a-rosario-y-promete-quedarse-varios-dias</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/el-frio-regreso-a-rosario-y-promete-quedarse-varios-dias">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/0zk3-QFGTJDOTYOfjmOlieectUk=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2021/07/fr%C3%ADo.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Si bien no se trata de la ola polar que azotó a la ciudad durante varios días hace algunas semanas, tampoco es la pequeña primavera de las jornadas anteriores. El frío regresó a Rosario, con temperaturas mínimas que no superarán los 5ºC según el Servicio Meteorológico Nacional.</p>
<p>Este martes comenzó con una mínima de 4ºC y se espera para la tarde una máxima de 12ºC, lo que obliga a salir de casa bien abrigados y no da mucho lugar a ir más sueltos de ropa en el resto de la jornada. El cielo estará entre algo a parcialmente nublado, pero sin probabilidades de lluvia.</p>
<p>Un panorama similar se pronostica para miércoles y jueves, día en el que se registrará la mínima más baja con 3ºC durante la mañana. El mejor día de la semana promete ser el viernes, con una mínima fría como el resto de apenas 4ºC, pero tendría la máxima más agradable llegando a 17ºC que permitirá pasar una buena tarde al aire libre, sumado a que el cielo lucirá completamente despejado.</p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/0zk3-QFGTJDOTYOfjmOlieectUk=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2021/07/fr%C3%ADo.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Si bien no se trata de la ola polar que azotó a la ciudad durante varios días hace algunas semanas, tampoco es la pequeña primavera de las jornadas an...]]>
                </summary>
                                <category term="servicios" label="Servicios" />
                <updated>2021-07-27T18:36:56+00:00</updated>
                <published>2021-07-27T07:51:17+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            El frío empieza a darle una tregua a Rosario: ¿qué dice el pronóstico para el fin de semana?
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/el-frio-empieza-a-darle-una-tregua-a-rosario-que-dice-el-pronostico-para-el-fin-de-semana" type="text/html" title="El frío empieza a darle una tregua a Rosario: ¿qué dice el pronóstico para el fin de semana?" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/el-frio-empieza-a-darle-una-tregua-a-rosario-que-dice-el-pronostico-para-el-fin-de-semana</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/el-frio-empieza-a-darle-una-tregua-a-rosario-que-dice-el-pronostico-para-el-fin-de-semana">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/vEn0JUi1j7oL3-eHlcsIVko_3sA=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2021/06/fr%C3%ADo.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>De a poco, el frío que caló hondo en Rosario en los últimos días, empieza a darle una tregua a Rosario y la temperatura irá en ascenso para los próximos días. La mínima para este miércoles fue de 2ºC, aunque las máximas que se vienen superarán los 20ºC.</p>
<p>El problema principal para que ese repunte de temperatura no se note demasiado será que, según anticipa el Servicio Meteorológico Nacional, el cielo estará entre algo a parcialmente nublado durante esta jornada, el jueves y el viernes. Por lo que los rayos del sol apenas penetrarán por momentos sin permitir esa sensación agradable casi primaveral por las tardes.</p>
<p>Pese a ello, los números acompañarán: la mínima para el jueves será de 5ºC y la máxima de 21ºC, mientras que el escenario para el viernes se presenta incluso un poco mejor: los registros más bajos serán de 8ºC y los mayores llegarán a 24ºC, algo más que disfrutable y más en pleno invierno.</p>
<p>De todos modos, para el fin de semana se vuelve un tanto gris el panorama, ya que se pronostica que el cielo estará sábado y domingo entre mayormente y parcialmente nublado, con lluvias aisladas. La mínima para el primer día fuerte del finde será de 12ºC, la más alta en todas estas jornadas, y la máxima de 21ºC. En el cierre de la semana se notará una leve baja con temperaturas entre los 5ºC y los 18ºC.</p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/vEn0JUi1j7oL3-eHlcsIVko_3sA=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2021/06/fr%C3%ADo.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>De a poco, el frío que caló hondo en Rosario en los últimos días, empieza a darle una tregua a Rosario y la temperatura irá en ascenso para los próxim...]]>
                </summary>
                                <category term="sin-categoria" label="Sin categoría" />
                <updated>2021-07-21T12:06:25+00:00</updated>
                <published>2021-07-21T08:39:54+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            El frío se toma unas vacaciones y se vendrá una semana primaveral
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/el-frio-se-toma-unas-vacaciones-y-se-vendra-una-semana-primaveral" type="text/html" title="El frío se toma unas vacaciones y se vendrá una semana primaveral" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/el-frio-se-toma-unas-vacaciones-y-se-vendra-una-semana-primaveral</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/el-frio-se-toma-unas-vacaciones-y-se-vendra-una-semana-primaveral">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/cmtfG_iwCLJFlWVJK0_zEK1Z7Cc=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2021/07/Foto-2.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la ola polar se tomará vacaciones y dará paso a jornadas más apacibles esta semana.</p>
<p>Según el ente del clima, el lunes comenzará con 6 grados y niebla pero a medida que avance el día, la temperatura llegará hasta 20 grados.</p>
<p>El martes tendrá registros térmicos de entre 8 y 23 grados; y el miércoles aumentará la nubosidad y la inestabilidad pero no descenderá la temperatura. Se esperan lluvias para este día, siendo el único con alerta por precipitaciones gasta ahora.</p>
<p>Entre el jueves y el sábado mejorarán las condiciones y las temperaturas se mantendrán entre 24 y 25 grados.</p>
<p></p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/cmtfG_iwCLJFlWVJK0_zEK1Z7Cc=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2021/07/Foto-2.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la ola polar se tomará vacaciones y dará paso a jornadas más apacibles esta semana.Según el ente del c...]]>
                </summary>
                                <category term="rosario" label="Rosario" />
                <updated>2021-07-04T18:27:42+00:00</updated>
                <published>2021-07-04T18:00:07+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            A abrigarse: Rosario registró temperaturas muy bajas que se extenderán hasta mitad de semana
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/a-abrigarse-rosario-registro-temperaturas-muy-bajas-que-se-extenderan-hasta-mitad-de-semana" type="text/html" title="A abrigarse: Rosario registró temperaturas muy bajas que se extenderán hasta mitad de semana" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/a-abrigarse-rosario-registro-temperaturas-muy-bajas-que-se-extenderan-hasta-mitad-de-semana</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/a-abrigarse-rosario-registro-temperaturas-muy-bajas-que-se-extenderan-hasta-mitad-de-semana">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/f_cednLG0ZVFHIlNzA1ieUliuK4=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2021/06/frio.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Este domingo 27 de junio comenzó bajo cero en Rosario y frío polar se quedará en toda la región hasta mitad de la semana entrante.</p>
<p>Para lo que resta de la jornada, está vigente el alerta violeta por temperaturas muy bajas, debajo de valores normales. El reporte indica que el fenómeno se mantendrá durante todo el lunes y el martes.</p>
<p>Durante el período, podrán registrarse sensaciones térmicas inferiores a las temperaturas previstas por efecto del viento.</p>
<p>Al frío del domingo además se podrían sumar algunas precipitaciones aisladas hacia la tarde o noche, con máxima que no superará los 10 grados.</p>
<p>El lunes y el martes comenzarán con mínimas bajo cero y el termómetro rondará los 12 o 13 grados por la tarde.</p>
<p>A partir del miércoles comenzará a subir la temperatura y el resto de la semana seguirá con registros mas moderados hasta llegar a 20 grados el fin de semana próximo.</p>
<p></p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/f_cednLG0ZVFHIlNzA1ieUliuK4=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2021/06/frio.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Este domingo 27 de junio comenzó bajo cero en Rosario y frío polar se quedará en toda la región hasta mitad de la semana entrante.Para lo que resta de...]]>
                </summary>
                                <category term="rosario" label="Rosario" />
                <updated>2021-06-27T10:59:47+00:00</updated>
                <published>2021-06-27T08:53:36+00:00</published>
    </entry>
        <entry>
        <title>
            Para quedarse en la cama: continúa el frío en la ciudad
        </title>
        <link rel="alternate" href="https://www.rosarionuestro.com/para-quedarse-en-la-cama-continua-el-frio-en-la-ciudad" type="text/html" title="Para quedarse en la cama: continúa el frío en la ciudad" />
        <id>https://www.rosarionuestro.com/para-quedarse-en-la-cama-continua-el-frio-en-la-ciudad</id>
        <author>
            <name>
                <![CDATA[Rosario Nuestro ]]>
            </name>
        </author>
        
                                <content type="html" xml:base="https://www.rosarionuestro.com/para-quedarse-en-la-cama-continua-el-frio-en-la-ciudad">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/0k-qhRwkUUZSBIMHiEMw75OPbm8=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/03/frio-_FTF7701.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Este jueves amaneció nuevamente húmedo y fresco en la ciudad. Con el correr de las horas, el sol se hará cargo de un cielo sin nubes. El día está frío pero no se espera las bajas temperaturas como lo fue este miércoles.</p>
<p>El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indica para este jueves nieblas durante las primeras horas de la mañana  que complican la visibilidad. Luego con el correr de la mañana, el cielo tendrá una variación de nubes y sol.</p>
<p>El viento llega desde el norte desde muy temprano. Seguirá soplando desde ahí hasta la noche, cuando rote al noreste.</p>
<p>A las seis de la mañana, el termómetro marcaba 4 grados. Para este jueves, la temperatura máxima está prevista en 21 grados.</p>
]]>
                </content>
                                                <summary type="html">
                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/0k-qhRwkUUZSBIMHiEMw75OPbm8=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://rosarionuestrocdn.eleco.com.ar/media/2018/03/frio-_FTF7701.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Este jueves amaneció nuevamente húmedo y fresco en la ciudad. Con el correr de las horas, el sol se hará cargo de un cielo sin nubes. El día está frío...]]>
                </summary>
                                <category term="rosario" label="Rosario" />
                <updated>2021-05-13T10:18:21+00:00</updated>
                <published>2021-05-13T08:43:44+00:00</published>
    </entry>
    </feed>