El Juzgado Federal de Campana, a cargo de Adrían González Charvay, ordenó al Ministerio de Capital Humano que continúe con el pago de las prestaciones del programa "Volver al Trabajo", tras un amparo colectivo presentado por cinco beneficiarios.

Según el planteo, la interrupción del programa implicaba una decisión arbitraria de parte del Estado, ya que no garantizaba la continuidad de derechos básicos vinculados a la asistencia alimentaria y la inclusión laboral. Por otro lado, señalaron que el reemplazo anunciado desde la cartera (un sistema de vouchers para capacitación) no tenía precisiones sobre su alcance ni condiciones de acceso.

El programa había sido creado por el Decreto 198/2024 para sustituir al Potenciar Trabajo, con una asignación mensual de $78.000 y una duración prevista de 24 meses. Sin embargo, el Gobierno anunció su finalización a comienzos de abril de 2026. Como consecuencia, cinco beneficiarios realizaron una presentación judicial.

En su decisión, el juez consideró que la suspensión de una prestación de carácter alimentario sin una alternativa que la equipare vulnera derechos constitucionales. De esta manera, dispuso que el Ministerio mantenga los pagos en un plazo de tres días, medida que seguirá vigente hasta que haya una sentencia definitiva.

El gobierno de Santa Fe oficializó este jueves una serie de mejoras destinadas a optimizar los ingresos y la calidad de vida de los efectivos policiales. El paquete de medidas fue delineado tras reuniones entre el gobernador Maximiliano Pullaro y los ministros Cococcioni, Olivares y Bastia.

Según fuentes gubernamentales, la decisión responde a los "resultados operativos históricos" obtenidos por la fuerza en el territorio provincial.

El proyecto se estructura sobre cuatro pilares fundamentales: salud mental, transporte, alojamiento y retribución económica. En el área sanitaria, se implementará un programa de cobertura integral sin costo ni coseguro para el personal que se adhiera, extendiendo el beneficio a su grupo familiar.

En tanto, se ampliará la gratuidad en el transporte público con mayores frecuencias y destinos, y se garantizará alojamiento gratuito en Rosario y Santa Fe para aquellos agentes que residan en otras localidades.

Como reconocimiento directo al trabajo operativo en las calles, se establecieron diversos suplementos mensuales:

Además de estos incentivos, la Tarjeta Alimentaria Policial duplicará su monto, pasando de 80 mil a 160 mil pesos mensuales. Por su parte, el valor de la hora OSPE se fijó en 8 mil pesos, mientras que los adicionales para servicios en partidos de alto riesgo ascendieron a 21 mil pesos.

Desde el Ministerio de Justicia y Seguridad aclararon que estos nuevos montos se agregan a los beneficios ya existentes sin que se pierda ningún plus previo.

Con estas actualizaciones, un chofer del Comando Radioeléctrico en la jerarquía inicial podría percibir ingresos de entre 1.900.000 y 2.300.000 pesos, mientras que un operador de la Brigada de Explosivos que también sea conductor podría alcanzar los 2.700.000 pesos.

Estas medidas se inscriben en el Plan de Seguridad provincial, que busca consolidar a la fuerza santafesina como una de las mejor equipadas y remuneradas del país.

El Gobierno de Santa Fe confirmó una nueva extensión de medidas vinculadas al alivio fiscal, en este caso, destinadas a taxistas y remiseros de la provincia.

El Ejecutivo provincial anunció la medida que surge en el marco de la Ley Tributaria 2025 este viernes por la mañana, en una conferencia de prensa encabezada por la secretaria de Transporte y Logística del Ministerio de Desarrollo Productivo, Mónica Alvarado; y el subsecretario de Ingresos Públicos del Ministerio de Economía, Florencio Galíndez.

Según explicaron los funcionarios, el beneficio consiste en que los contribuyentes de ambos rubros podrán generar como crédito fiscal para Ingresos Brutos el 100 por ciento abonado del monto de patente.

A su vez, detallaron que el plan abarcará “aproximadamente a más de 5000 contribuyentes" y subrayaron que la medida "representa para la provincia un costo fiscal de hasta 1.700 millones de pesos”.

Por su parte, el subsecretario Galíndez consideró: “Les estamos dando un empujón y una mano porque la actividad se ha resentido mucho, los costos del vehículo y el mantenimiento están creciendo más rápido que los ingresos, así que esperamos que sea bienvenida la medida”.

Los contribuyentes deben ingresar a la web del Gobierno de Santa Fe, buscar la opción referida a beneficios del artículo º30 de la Ley 14.386 en el box destacado y solicitar el beneficio. Luego, cargar sus datos y el dominio correspondiente para iniciar el trámite.

La psicoterapia de grupo es una forma especial de terapia en la cual un grupo se reúne, guiado por un/a psicoterapeuta profesional, para ayudarse individual y mutuamente.

Si lo pensamos bien, todos nos hemos criado en grupos, ya sea en la vida familiar o escolar, como trabajadores o como ciudadanos. Nos desarrollamos como seres humanos siempre en ambientes grupales. No es diferente la psicoterapia de grupo. Provee un contexto para compartir los problemas o preocupaciones, comprender mejor la propia situación, y aprender junto con las demás personas.

Desde el Centro Argentino de Psicología Interdisciplinario advierten que “la psicoterapia de grupo ayuda a la persona a conocerse a sí misma, y también a mejorar sus relaciones interpersonales. Puede centrarse en los problemas de la soledad, depresión y ansiedad. Nos ayuda a realizar cambios importantes para mejorar la calidad de la vida”.

Esta forma de hacer terapia puede significar una alternativa a la terapia individual o también un complemento dependiendo de cada caso individual.

La psicoterapia de grupo se enfoca en las relaciones entre las personas. Guiada por una persona profesional, ayuda al participante a llevarse mejor con los demás. Provee también amparo respecto a los problemas y desafíos particulares de sus miembros.

“Dentro de la reunión típica, de 75 a 90 minutos, los miembros se ocupan de expresar de la manera más libre y honesta posible sus problemas, sentimientos, ideas y reacciones.

 Esta exploración da a los miembros del grupo la materia prima para comprenderse y ayudarse.

Los miembros no sólo aprenden de sí mismos y sus propios problemas, sino que actúan también como ayudantes terapéuticos de los demás” agregan.

Normalmente, el grupo incluye una variedad de personas que pueden aprender unos de los otros. A veces tienen problemas similares, pero no es siempre necesario que sea así. En realidad, los que tienen problemas que no se repiten, pueden tener también puntos fuertes que no se repiten, y por lo tanto ayudarse enormemente.

La duración depende del tipo del grupo y la naturaleza de los problemas de cada miembro. Hay grupos que se dedican a problemas muy concretos, y duran un tiempo limitado, unas 6 hasta 20 semanas.

El consumo de betacarotenos está ligado a un bronceado radiante pero tiene efectos adicionales que también son altamente positivos para el correcto funcionamiento del organismo.

Uno de ellos es el que está relacionado con el paso del tiempo y los desequilibrios naturales que sobrevienen a medida que envejecemos.

Un proceso que es parte del proceso metabólico, es decir, de la vida y al que se denomina estrés oxidativo.

Relacionado con el consumo de oxígeno, este estrés se traduce en la incapacidad del organismo de reducir el excedente consumido y la acumulación de sustancias tóxicas -radicales libres- que va en aumento a medida que cumplimos años.

El betacaroteno, que siempre ha sido asociado a la buena vista y al buen bronceado, es también entonces, un excelente equilibrador del organismo.

El estrés oxidativo es potenciado también por el sedentarismo; el consumo elevado de alcohol; el tabaquismo; un descanso insuficiente y una excesiva exposición solar aunque se desencadena, principalmente, por los bajos niveles de antioxidantes presentes en el organismo a causa de una mala alimentación.

Los alimentos ricos en betacaroteno pueden ser de diferentes colores.

Los más conocidos son los amarillentos dorados y brillantes, los anaranjados y los rojos aunque hay alimentos con otras tonalidades.

Las frutas y verduras dónde están más concentrados son: la espinaca, el hinojo, el perejil, la batata, el durazno disecado y la zanahoria.

También en la remolacha, el melón, el zapallo, el damasco fresco, la achicoria, la acelga, el pimiento rojo y la rúcula y puede ayudar el consumo de mandarina, ciruelas, repollitos de bruselas, aceitunas y brócoli.

Los betacarotenos en el organismo se transforman en Vitamina A.

Si bien no hay recomendación de consumo diarios de carotenos, el Institute of Medicine, -la Academia Nacional de Medicina de Estados Unidos-, aconseja una ingesta diaria de Vitamina A de 700 mg en mujeres y de 900 mg en hombres.

Para poder tener una dieta equilibrada, lo que se sugiere es comer un total de 5 frutas y verduras de distintos colores al día porque cuánta más variedad de colores hay, mayor es la cantidad de nutrientes, sin embargo, “estadísticamente, sólo el 6% de la población adulta cumple con la recomendación de consumo de cinco porciones de frutas y verduras al día”, explica la Licenciada en Nutrición Luciana Paduano.

En el caso de los betacarotenos, “si una persona no consume los alimentos que necesita para equilibrar el metabolismo en forma diaria, tal vez necesita complementarlo con un suplemento porque cambiar de hábitos radicalmente es difícil y no siempre aprovechamos lo que está en la naturaleza como tal”.

El consumo de una cápsula de betacaroteno diaria, -previa consulta y asesoramiento con un médico o nutricionista- aporta al organismo una fórmula óptima de antioxidantes y propiedades regenerativas para atenuar las consecuencias en el metabolismo del estrés oxidativo y suplementar aquellos nutrientes que cuestan incorporar a través de la nutrición diaria.

La doctora Florencia Dafne Reale médica funcional y especialista en nutrición holística afirma que “el coliflor es uno de mis vegetales favoritos al igual que otras crucíferas como el brócoli, coliflor, repollitos, etc”.

“Es alta en fibra beneficioso para la microbiota, aporta saciedad y ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares”.

“Además, es alta en sulfarafano un compuesto con propiedades anticancerígenas que previene la enfermedad cardiovascular e interviene en la correcta detoxificación hepática”.

Tiene 27 calorías por cada 100 gramos y sin embargo a pesar de tener un aporte calórico bajo aporta casi 2.5 g de proteínas y muy poca grasa.

“Es un sustituto ideal de arroz y legumbres en dietas bajas en carbohidratos”.

Se puede hervir, saltear, consumir crudo o al horno.

“Cuanto menos se cocine más se aprovechan sus propiedades nutricionales que se desactivan con la cocción excesiva” agrega la doctora.

La mejor forma de consumirla es al vapor o al microondas para que conserve sus nutrientes.

La licenciada en Nutrición y especialista en trastornos alimentarios Agustina Murcho explica que “es muy normal comer rápido y los motivos pueden ser por falta de tiempo, estrés, priorizar el trabajo, etc”.

Poner la mesa y crear un ambiente relajado.

Cronómetro: chequear en cuánto tiempo se come y de a poco intentar ir aumentando los minutos.

Seguir el ritmo del que acompaña en la comida: si se está con una persona que come despacio intentar seguirle el ritmo y tratar de no terminar antes que es persona o no mucho tiempo antes.

Dividir la comida en dos: a veces funciona dividir los alimentos. Por ejemplo, partir una milanesa en dos y comer primero una parte de a poco y después la otra. No debe dejarse la otra mitad en otro plato, se debe hacer todo en el mismo plato.

No comer trabajando o con el celular: la distracción no permite registrar cuando se come. Dentro de ese registrar se encuentra la velocidad.

En los últimos años se impuso en el mercado el consumo de colágeno en polvo como un recurso fundamental para mejorar la calidad de la piel y disminuir arrugas finas. Pero, ¿es imprescindible o se trata de una moda?

En 2018 y solo en Estados Unidos, el colágeno ingerido movió 120 millones de euros, un 30% según la firma de estudios de mercado Nutrition Business Journal.

Sin embargo, existe una controversia en relación a este tema.

Por un lado, existen estudios que aseguran que mejora la dermis y reduce el desgaste de los cartílagos que unen los huesos. Pero otros afirman que el cuerpo lo degrada en aminoácidos que luego son utilizados en la síntesis de las proteínas que precise el organismo, no necesariamente colágeno.

Es una proteína cuya función es mantener unidas las diferentes estructuras del organismo. La fabrican los fibroblastos y está presente en todos los animales y en el cuerpo humano.

Se encarga de unir los tejidos conectivos (músculos, tendones, ligamentos, piel, huesos, cartílagos, tejido hematológico y adiposo y órganos). Por esta razón, aporta elasticidad y firmeza a nuestra piel.

La producción del colágeno se va lentificando con el paso de los años y se calcula que a los 40 años el cuerpo produce la mitad del colágeno que producía durante la adolescencia.

Un artículo publicado en la revista científica Journal of Drugs in Dermatology realizado a través de un estudio a ciegas con placebo concluye que el consumo de colágeno aumenta la densidad de la proteína, la elasticidad de la piel y la hidratación en general. Pero aún faltan más estudios que comprueben su eficacia.

Beneficios de un buen aporte de colágeno:

Las Bebidas Vegetales contienen un gran porcentaje de agua y son extractos de legumbres, aceite, semillas o cereales que se asemejan a la apariencia de la leche de vaca; de esta manera su composición nutricional va a variar dependiendo de la materia prima de la cual sean elaboradas.

Las podemos incluir en nuestra alimentación, sin embargo, debemos chequear siempre su tabla nutricional y lista de ingredientes.

Son muy bajas en grasa y una gran fuente de vitaminas y minerales dado que pueden utilizarse en cualquier preparación en la que normalmente se utilizaría leche animal.

Dentro de las opciones disponibles la de almendras y coco son de las más populares ya que son muy simples de hacer y su sabor es delicioso además de que puede aprovecharse la pulpa que queda para otras preparaciones.

Se necesitan 2 tazas de coco rallado y 4 tazas de agua caliente.

Colocar el coco rallado y el agua en la licuadora y batir durante uno o dos minutos.

Dejar reposar y colar con un lienzo o colador fino.

Apretar bien para obtener el máximo posible de leche. Es normal separar la grasa del agua, agitar antes de servirla.

Con la pulpa se pueden preparar harina de coco, postres y galletas.

Las almendras pertenecen al grupo de las frutas secas (o también llamados frutos secos).

Son los frutos comestibles de algunos árboles que, generalmente, están envueltos en una cáscara dura y que, como su nombre indica, tienen un bajo contenido de agua.

Las frutas secas no deben confundirse con las frutas desecadas y/o deshidratadas, éstas también tienen un bajo contenido de agua pero el mismo fue obtenido mediante métodos de deshidratación o desecación, que pueden ser naturales o artificiales.

Por su alto contenido en fibra, proteínas y grasas, las almendras producen sensación de saciedad. Es por este motivo que suelen consumirse como una colación. Además de ser una opción de colación saludable, son fáciles y prácticas de llevar.

La doctora Florencia Dafne Reale especialista en medicina funcional explica que “para que el ayuno funcione es necesario llevar una alimentación saludable. Una mala alimentación no estabiliza las hormonas para recuperar la sensibilidad a la insulina, leptina y flexibilidad metabólica”.

“Es importante ir alargando la ventana de ayuno de forma paulatina; estableciendo como mínimo 12 horas y según el caso si es necesario ayunar por períodos más largos y cuantas veces a la semana”.

“Si la meta es mejorar resultados de composición corporal (bajar porcentaje de grasa y aumentar masa muscular) es importante recordar que los ayunos son solo una herramienta más”.

“Los ayunos más cortos pueden adquirirse como un hábito de base diario, determinando longitud adecuada según el caso ya sea de 12,14,16,18, 20”.

“Los ayunos más largos pueden ejercerse esporádicamente según los objetivos y solo si lo requiere la situación clínica. Es importante asesorarse con un profesional” concluye.

Es fundamental que los padres puedan brindarle tiempo de calidad y de entretenimiento a sus hijos, no solo por ellos, sino también por el bienestar de los adultos. A través de ello, podrán conocerse mejor mutuamente, y aprender uno del otro.

Desde AADEJA (Asociación de Empresas del Juguete y Afines) comparten motivos por los que vale la pena tomarse el tiempo de jugar con nuestros hijos:

Actividades simples pueden significar un gran aprendizaje. A través de estos momentos, los padres podrán conocer mejor a sus hijos y sorprenderse de ellos, y por su parte, los más chicos podrán disfrutar de sus padres y tomar un modelo a seguir durante su crecimiento.

La práctica regular de ejercicio físico aporta numerosos beneficios no sólo desde el punto de vista estético sino también de la salud.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar al menos entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica moderada a la semana para todos los adultos. Algunos especialistas sostienen que 30 minutos diarios son más que suficientes.

Los especialistas recomiendan realizar tanto ejercicio cardiovascular como entrenamiento de fuerza. El cardio ayuda a mantener el peso corporal y aporta muchos beneficios para el corazón mientras que el entrenamiento de fuerza permite preservar la masa muscular y perder grasa.

El especialista en Entrenamiento deportivo Jorge Andrea afirma que “la mejor manera para no perder masa muscular en el proceso de pérdida de peso es realizar entrenamiento de fuerza pero sin dejar de lado el cardiovascular”.

Cuando se realiza entrenamiento de fuerza es importante trabajar todos los grupos musculares: abdomen, glúteos, piernas, brazos, espalda, espinales y hombros.

Muchas veces sucede que no hay tiempo para dedicar largas sesiones al entrenamiento.

En estos casos lo mejor es realizar deportes completos en los que se trabaje todo el cuerpo como natación o crossfit, funcional o entrenamiento de alta intensidad hiit.

Para trabajar la fuerza:

Para quemar calorías, grasas y activar el sistema cardiovascular:

Efectivamente hay ejercicios cardiovasculares que ayudan a tonificar como andar en bicicleta, correr, saltar o realizar jumping.

Si optamos por clases más aeróbicas como fight do se trabaja el sistema cardiovascular pero no se tonifican los músculos. Por el contrario, realizarlas en exceso puede producir flacidez en especial si no acompañamos con entrenamiento de fuerza.

Andar en bicicleta o en elíptico  también contribuye a reducir la celulitis de las piernas.

Es importante tener en cuenta que para lograr resultados con el ejercicio no puede faltar la ingesta de agua y llevar una alimentación equilibrada.

De acuerdo con el Consejo Argentino sobre Seguridad de Alimentos y Nutrición la banana es una fruta consumida en muchos países del mundo por grandes y chicos.

La banana se produce en 135 países y se estima que unos 400 millones de personas dependen de esta fruta para su seguridad alimentaria y sus medios de subsistencia.

Lamentablemente, la banana está seriamente amenazada por una enfermedad terminal. Al igual que las personas, las plantas también se enferman, y el cultivo de banana está enfrentando una “pandemia” causada por un hongo.

Se trata de la raza 4 tropical (R4T) del hongo Fusarium. Este hongo es transmitido por el suelo, ataca las raíces de la planta del banano y causa la enfermedad de la marchitez por Fusarium (MF), las plantas se marchitan y se mueren. Una vez establecido en el campo, el hongo puede provocar la pérdida completa de la cosecha y el suelo queda infectado por más de 40 años, limitando la producción.

Hasta el momento no hay una cura para la enfermedad causada por la raza 4 tropical (R4T) de Fusarium. El hecho de que el hongo se encuentre en el suelo complica su control y erradicación.

La única solución viable hoy es, en lo inmediato, la prevención y el entrenamiento de los productores y el monitoreo de las plantaciones para detectar tempranamente las plantas infectadas y contener la propagación del hongo. De hecho, hay en marcha un esfuerzo de colaboración entre instituciones oficiales y el sector privado para que esta enfermedad no se expanda a países como Brasil, Ecuador o Costa Rica que dependen muchísimo del banano. Paralelamente, se sigue investigando y buscando alternativas de tratamientos efectivos, biológicos o químicos, para poder proteger a las plantas.

Es fuente de potasio (348 mg/100 g). El potasio contribuye a mantener el balance de líquidos y electrolitos, su consumo contribuye a disminuir la presión arterial, y es esencial para algunas reacciones enzimáticas y para la contracción muscular. También contiene triptófano, un aminoácido que ayuda a nuestro organismo a producir serotonina, el neurotransmisor que genera sensación de bienestar, satisfacción o felicidad.

La banana es una de las frutas que más hidratos de carbono, contiene (23 g/100 g). Aproximadamente la mitad de estos hidratos de carbono son azúcares simples, como la fructosa (azúcar de las frutas), que son rápidamente absorbidos.

La banana menos madura, de color verdoso-amarillo, contiene menos cantidad de azúcares simples y más cantidad de almidón resistente. El almidón resistente se digiere lentamente y actúa como fibra, porque se absorbe parcialmente en el intestino. En cambio, la banana más madura, de color amarillo-amarronado, tiene mayor contenido de azúcares simples y menor de almidón resistente. Es por esto que, las bananas menos maduras (o verdes) tienen menor índice glucémico que las bananas más maduras (amarillas-amarronadas).

Se puede consumir banana en el desayuno, en la merienda o como colación. En cuanto a preparaciones, se puede consumir en licuados (con agua o leche), en ensaladas de frutas, cortada en trozos sobre tostadas, cortada en trozos sobre panqueques, con yogur y cereales, en galletitas, en budines, etc.

Con respecto a la cantidad, las Guías Alimentarias para la Población Argentina recomiendan consumir 2 o 3 frutas variadas por día. Como la banana aporta más hidratos de carbono y, en consecuencia, más kilocalorías que otras frutas, se recomienda no consumir más de 1 banana por día y complementarla con frutas distintas como manzana, naranja, mandarina, etc.

El ayuno nocturno se produce cuando no ingerimos alimentos por 10/12 hs desde la última comida del día hasta la primera del día siguiente.

Es un ayuno fisiológico que se puede lograr organizando comidas y cenando más temprano sin poner en riesgo la salud.

A diferencia del ayuno intermitente tradicional que dura 16 horas, y otros más extremos de 24, este tipo de ayuno es mucho más fácil de hacer y llevadero.

La licenciada en Nutrición, Noelia Arguello agrega que “es importante tener en cuenta que para lograr la reducción de la grasa debemos lograr un déficit calórico”.

Beneficios

“Lo que lo diferencia de los otros tipos de ayunos, que son muy prolongados, como por ej el 16:8 o el 20:4, es que se adecua al ritmo circadiano, se puede llevar a largo plazo y mejora la calidad de vida” explica Arguello.

“A pesar de ser un ayuno fisiológico y saludable en caso de estar embarazada, en periodo de lactancia, niños, diabetes, personas con bajo peso u otras patologías, es importante que consulten previamente con una nutricionista”.

¿Qué se puede ingerir durante el período de ayuno?

Especialistas en pediatría advierten que el bebé está listo para su primer baño en bañera de bebés una vez que su cordón umbilical se haya caído.

Además, destacan la importancia de que la temperatura del agua sea adecuada (ni muy caliente ni muy fría) y se lleve a cabo en un ambiente placentero para el pequeño.

El agua genera sensaciones corporales positivas y relaja el cuerpo.

Crea una nueva relación: las actividades acuáticas pueden crear momentos entre nosotros y el pequeño.

El agua aporta confianza en sí mismo: facilita los movimientos y los desplazamientos en muchas ocasiones difíciles en caso de problemas motores.

El agua aporta un desarrollo en la motricidad: gracias a flotar, los gestos y movimientos se mejoran y son más precisos. También se observa una mejora de la coordinación.

Una de las tantas consecuencias indeseadas del Covid-19 fue la caída de la donación de sangre. Los profesionales de salud incentivan a los voluntarios difundiendo los beneficios de esta práctica.

Según el Dr. Marcelo Suárez «estudios científicos evidencian que donar sangre reduce en un 50% la mortalidad, en un 60% la posibilidad de muerte por cáncer y en un 90% el riesgo de infarto».

«Esa sangre es requerida para trasplantes, operaciones, accidentes y tratamientos varios. Por eso podemos decir que donar sangre puede salvar la vida de mucha gente y además, mejorar la propia», remarcó.

«La sangre no se puede fabricar. Sí o sí se necesita de la generosidad de los donantes voluntarios para poder contar con sangre segura toda vez se necesite«, añadió Suárez.

«Hombres y mujeres de entre 18 y 65 años, más de 50 kg de peso, un año después de la realización de un tatuaje y por supuesto si no está padeciendo una enfermedad aguda», indicó.

Aclaró que «no hace falta estar en ayunas; pero sí es requisito que el donante no esté tomando antibióticos, anticoagulantes, medicamentos oncológicos o insulina».

Por último, dijo que lo aconsejable es hacerlo entre 3 y 4 veces al año.

Las peptonas provienen de la degradación de una proteína. Son altamente solubles en agua, lo que facilita su absorción y pasaje a la circulación hasta llegar al órgano diana, donde inducen la síntesis de proteínas.

Se utilizan para rejuvenicimiento facial, celulitis, aumento muscular, modelación, mesoterapia, caída del cabello, es decir, tienen múltiples usos y beneficios.

Se pueden emplear tanto por vía oral como tópica o inyectable. Las peptonas activan notablemente las respuestas orgánicas, restauran, revitalizan, regeneran y energizan.

Entre sus usos más efectivos se destacan:

Al nutrir directamente un músculo en específico las peptonas actúan a un ritmo acelerado que permiten ver resultados en pocas sesiones pero es necesario contar con una rutina de ejercicio para estimular el músculo y mantener el crecimiento y tonificación del mismo. Las peptonas son consideradas como una técnica no invasiva.

Por vía oral, mejoran la densidad del cabello y previenen su caída, además de beneficiar a todo el organismo. Restauran y protegen el metabolismo de cada célula de piel envejecida, reseca o irritada, incluidas las del cuero cabelludo.

El drenaje linfático es un tipo de masaje suave y ligero que se aplica sobre el sistema circulatorio con el fin de movilizar los líquidos del organismo y favorecer la eliminación de las sustancias de deshecho que se acumulan en el líquido que ocupa espacio entre células.

La Cosmiatra y Esteticista Yésica Salinas afirma que con esta técnica “se logran beneficios que no se obtienen ni con masajes ni equipos”.

En cuanto a los distintos tipos de uso agregó que “puede ser un complemento en un tratamiento de celulitis y también para eliminar la retención de líquidos. Si lo que quiero es combatir la celulitis haré hincapié en la zona de muslos o parte posterior de las piernas mientras que en un caso de retención de líquidos pondré el foco en los tobillos”.

“Dentro de esta técnica el trabajo es más artesanal que la presoterapia porque preparamos los capilares iniciales linfáticos y ayudamos a eliminar deshechos y toxinas. En cambio, la presoterapia fundamentalmente drena el agua” afirmó.

“El drenaje linfático ayuda a descomprimir telagiectasias, colabora en la parte circulatoria, depura el tejido y remueve toxinas. Desde un acné hasta en un tratamiento de rejuvenecimiento es muy eficaz y recomendado” agregó la esteticista.

El cacao es considerado un alimento muy completo por especialistas en nutrición porque aporta magnesio, fibra y previene la anemia. Pero además, combinado con aceites ofrece muchos beneficios en el tratamiento de la piel.

Es uno de los ingredientes más usados en la industria cosmética por sus diversos efectos sobre la dermis.

Para el cabello, los productos realizados a base de aceites esenciales de cacao mejoran el riego sanguíneo del cuero cabelludo, lo que aumenta el crecimiento, la fuerza y brillo del cabello, y contribuye a reducir su caída en los casos de alopecia.

La doctora Adriana Raimondi, dermatóloga y especialista en estética afirma que “el chocolate contiene antioxidantes que producen un efecto anti age. Además, protege contra los rayos UV, combate eczemas y rosácea y reduce las hormonas del estrés”.

La chocolaterapia acaba con la retención de líquidos, reduce la celulitis y mejora la circulación.  Por eso, esta terapia es una de las más demandadas en toda clase de spa dado que el cacao nos da bienestar y reduce el estrés en épocas de nerviosismo.

Además, el chocolate combinado con otros activos como la carnitina y aplicado en forma periódica ayuda a combatir la celulitis y la flacidez de las piernas y glúteos.